¹î»ì »©Áִ õ±â´©¼³ ÆØÀ̹ö¼¸Â÷
õ±â´©¼³¿¡¼ õ¿øÀ¸·Î ½±°Ô »ì ¼ö ÀÖ´Â ¿ì¸® ¸ö¿¡ ÁÁÀº À½½ÄµéÀ» ¼Ò°³Çߴµ¥¿ä.
±× Áß ¿¡ Àú·ÅÇÑ °¡°ÝÀ¸·Î ½±°Ô »ì ¼ö ÀÖ´Â ÆØÀ̹ö¼¸À¸·Î
100Àϸ¸¿¡ 16kg°¨·® Çß´Ù´Â »ç·ÊÀÚÀÇ À̾߱â ÀÔ´Ï´Ù!
¢ºÆØÀ̹ö¼¸ÀÌ º¹ºÎºñ¸¸¿¡ ÁÁÀº ÀÌÀ¯
ÆØÀ̹ö¼¸Àº 100±×·¥´ç 32Ä®·Î¸®·Î ¿·®Àº ³·°í ½ÄÀ̼¶À¯°¡ ¸¹´Ù ¹ö¼¸Å°Åä»êÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ¾î Àå¿îµ¿À» ÀÚ±ØÇÏ°í Áö¹æÀ» ºÐÇØÇÏ°í Áö¹æÀÌ Èí¼öµÇÁö ¾Ê°í ¹èÃâÇØÁÖ¾î ³»ÀåÁö¹æÀ» ÁÙÀ̴µ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.
¢º ÆØÀ̹ö¼¸ °í¸£´Â ¹ý
À§¿¡ÀÖ´Â °«ÀÌ ÀÛ°í ÁٱⰡ °¡Áö·±ÇÏ¸ç ºñ´Ò¾È¿¡ ¼öºÐÀÌ ¾ÈÂ÷ÀÖ´Â°Ô ´õ ½Å¼±ÇÑ ¹ö¼¸
¢ºÆØÀ̹ö¼¸ ¸Ô´Â¹ý
´Ù¾çÇÑ ±âº» ½Ä»ç¿¡ ÆØÀ̹ö¼¸À» ´õÇؼ »ø·¯µå µîÀ¸·Î ÇÏ·ç¿¡ 100±×·¥ Á¤µµÀÇ ÆØÀ̹ö¼¸À» ¼·ÃëÇÑ´Ù.
¢¹ ÆØÀ̹ö¼¸ ººÀ½
1. ÆØÀ̹ö¼¸À» È帣´Â ¹°¿¡ ´ëÃæ ÈÕ±ÅÁØ´Ù Àß°Ô ½ä¾î³Ö¾îÁØ´Ù.
(1~2¼¾Æ¼ Á¤µµ·Î ª°Ô Àß¶ó¼ ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù)
2. ¾çÆÄ ´ç±Ù¿¡ ÆØÀ̹ö¼¸À» ³Ö°í °°ÀÌ ±â¸§¾øÀÌ ºº¾Æ ¼ûÀÌ Á×À¸¸é ¼Ò±Ý°£À» ÇÑ´Ù.
¢¹ ÆØÀ̹ö¼¸ Â÷
Â÷·Î ¿ì·Á ¸ÔÀ¸¸é ½ÄÀ̼¶À¯°¡ ¹Ðµµ°¡ ³ô°í ¼ö¿ë¼ºÀ¸·Î Àß ¿ì·¯³ª¼ ³»ÀåÁö¹æ°ú üÁö¹æÀ» ÁÙÀ̴µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù°í ÇÑ´Ù
1. ¸»¸° ÆØÀ̹ö¼¸À» ÆÒ¿¡ Çѹø ´÷¾î ¾àÇÑ ºÒ¿¡ 7~8ºÐ ´÷¾îÁØ´Ù.
2. ÆØÀ̹ö¼¸ ÇÑÁÜ¿¡ ¶ß°Å¿î¹° 500ml¸¦ º×°í ²ú¿©¼ ¹°Ã³·³ ¼ö½Ã·Î ¸¶½Å´Ù.
¡Ø ÆØÀ̹ö¼¸À» ¸»¸®¸é ¿µ¾ç¼Ò°¡ 2¹è ÀÌ»ó ³ô¾ÆÁø´Ù.
¸»·Á¼ ±×´ë·Î ¸Ô¾îµµ µÇ°í ´Ù¾çÇÑ ¿ä¸®¿¡ È°¿ëÇصµ µÈ´Ù.
ÇÞºµ¿¡ Á÷Á¢ ¸»¸®¸é ºñŸ¹ÎD ¸¦ Èí¼ö ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
°ÇÁ¶±â¿¡ 3~4½Ã°£ ¸»·Áµµ µÈ´Ù.
¢¹ ÆØÀ̹ö¼¸ Àâä
ÆØÀ̹ö¼¸À» ÇÞºµ¿¡ ¸»·Á¼ ¸¶¸¥ ÆØÀ̸¦ ºÒ·Á Àâ並 ¸¸µç´Ù.
1. ¸»¸° ÆØÀ̹ö¼¸À» ºÒ·Á¼ ÁغñÇÑ´Ù ¼Ò°í±â¿Í ä¼Ò¸¦ ººÀºÈÄ
2. ¸¶Áö¸·¿¡ ºÒ¸° ÆØÀ̹ö¼¸À» ³Ö°í ºº¾ÆÁØ´Ù.
¢¹ ÆØÀ̹ö¼¸Ã»
¼³ÅÁ´ë½Å »ç¿ë ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
Àß°Ô ½ã ÆØÀ̹ö¼¸, °£ ¹è, ¼³ÅÁÀ» 1 : 1 : 1 ºñÀ²·Î ³Ö¾îÁØ ÈÄ ¹°ÀÌ »ý±æ¶§ ±îÁö
¹ö¹«·Á ÁØ ÈÄ ³ÃÀå°í¿¡ ÀÏÁÖÀÏ ¼÷¼º½ÃÄÑÁØ´Ù.
¢¹ ÆØÀ̹ö¼¸ À°¼ö
ÆØÀ̹ö¼¸ ¹Øµ¿À» ¸»·Á¼ À°¼ö·Î È°¿ëÇÑ´Ù. ±¹¹°·Î ¿ì·Á ¸ÔÀ¸¸é ¸ö¿¡ ÁÁ´Ù.
1. ¸»¸° ÆØÀ̹ö¼¸ ¹Øµ¿°ú ÇÔ²² ¾çÆIJ®ÁúÀ» 1:1 ºñÀ²·Î ÁغñÇÑ´Ù.
2. ¹°¿¡ ¾çÆÄ ²®ÁúÀ» ³Ö°í 15ºÐ ²úÀÎ µÚ ºÒÀ» ²ô°í
3. ¸»¸° ¹Øµ¿À» ³Ö¾î 20~30ºÐ ¼¼È÷ ¿ì·Á³»¸é ¿µ¾ç¼Õ½ÇÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÆØÀÌ ¹ö¼¸ ¹ØµÕ À°¼ö´Â µÈÀåÂî°³¿¡ ³ÖÀ¸¸é ÁÁ´Ù.
¡Ø ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ À§ÇÑ ÆØÀ̹ö¼¸ »ç¿ë¹ý
1. ª°Ô À߶ó ¸Ô¾î¶ó
ÆØÀ̹ö¼¸ÀÇ ¼¼Æ÷º®Àº ²Ï ´Ü´ÜÇؼ ±ä»óÅ ±×´ë·Î ¼·ÃëÇÒ °æ¿ì Á¦´ë·Î ¼ÒȵÇÁö ¾Ê°í ±×´ë·Î º¯¿¡ ¼¯¿© ¹èÃâµÇ±â ¶§¹®¿¡ ÀÛ°Ô Àß¶ó¼ ¼·ÃëÇϰųª ²À²À ¾Ã¾î¼ ¼·ÃëÇϴ°ÍÀÌ ¾ÆÁÖ ÁÁ´Ù.
2. ±â¸§ »ç¿ëÀ» ÀÚÁ¦Ç϶ó
´ç±Ù, ¾çÆÄ¿Í ÇÔ²² ¹ö¼¸À» »ì¦ºº°í ¼Ò±Ý°£¸¸ »ì¦ ÇÏ¸é ³¡!
3. ¸»·Á¼ ¸Ô¾î¶ó
°ÇÁ¶½ÃÅ°¸é ¼öºÐÀÌ ºüÁö¸é¼ ¿µ¾ç¼Ò°¡ 2~5¹èÁ¤µµ ±îÁö ³óÃàµÇ¾î À¯È¿ÇÑ ¼ººÐµéÀ» ´õ È¿°úÀûÀ¸·Î ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
°Ü¿ïö¿¡´Â °ÇÁ¶±â¿¡ 4~5½Ã°£ Á¤µµ ¸»·Á¼ °úÀÚó·³ ¼·Ãë.
4. Â÷·Î ¸¶¼Å¶ó
¼ö¿ë¼ºÀ̱⠶§¹®¿¡ ¹°¿¡ ´õ Àß ¿ì·¯³ª ¿ì¸°Â÷¸¸ ¸Ô°Ô µÅµµ ´ÙÀ̾îÆ® È¿°ú°¡ ¾ÆÁÖ ÁÁ´Ù.
¡Ø ÁÖÀÇÇÒ °Í
ÆØÀ̹ö¼¸Àº ³Ê¹« ¸¹Àº ¾çÀ» ¼·ÃëÇÏ¸é ¼³»ç¸¦ ÇÒ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ½ÅÀåÀÌ ³ª»Ú°Å³ª
Ä®·ý°ú °ü°èµÇ´Â °íÇ÷¾Ð ¾àÀ» µå½Ã´Â ºÐ¿¡°Ô´Â °íÄ®·ý Ç÷ÁõÀÌ ³ªÅ¸³¯¼ö ÀÖ¾î ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÏ´Ù.