정신이 맑지 않은 증상 "머리가 무겁고 멍해요" 근본적인 원인.
눈 어지럼증으로 나타나는 머리가 무겁고, 멍하고, 정신이 맑지 않은 증상 치료법
Unexplained symptoms "head is heavy and bruised" root cause
[글 : 압구정 정인한의원 이성준한의사 - 정신이 맑지 않은 증상 "머리가 무겁고 멍해요" 근본적인 원인/ 이하 이미지=pixabay.com]
머리의 멍함과 눈 어지럼증은 대체로 양방 병원에서는 대부분 이상 반응을 찾지 못하는 경우가 대부분이다. 분명 자신은 그것에 대해서 불편함을 호소하고 있는데 시력검사나 머리의 CT, MRI에는 아무런 이상이 없다고 나오는 경우가 대부분이다.
당장 머리가 무겁고, 멍하고, 정신이 맑지 않은 증상으로 공부나 일을 하고 싶어도 제대로 하지 못하게 되므로 무척 난감한 상황에 이르게 되지만 실제 검사에서는 아무런 문제가 나타나지 않기 때문에 더욱 곤란한 상황에 처해지게 되고, 거기에 공부나 일을 하기 싫어 꾀병을 부린다고 오해까지 받는 경우도 많다.
일단 눈에 어지럼증이 나타나면서 머리가 무겁고, 정신이 맑지 않고 멍해지는 것은 눈과 머리의 문제라기보다는 기본적으로 가슴이 답답한 상황이 지속되는 조건에서 발생하는 경우가 많다.
가슴이 답답하다는 것은 산소 호흡이 원활하지 않다는 것인데 이것은 뭔가 연기로 가득 찬 곳에서 숨을 쉬는 것과 같은 느낌이 되도록 한다. 그래서 호흡이 원활하지 않게 되면 결국 뇌로 향하는 산소의 흐름이 원활하지 않게 됨에 따라서 그로 인해서 눈이 침침해지고 머리가 멍하거나 무겁거나 정신이 맑지 않거나 어지러워지는 상황이 발생하게 되는 것이다.
머리 멍함이나 눈 어지럼증으로 압구정 정인한의원을 찾아오는 분들은 불안장애를 가지고 계신 분들, 우울증을 가지고 계신 분들, 소화장애를 가지고 계신 분들, 천식을 가지고 계신 분들, 무기력증을 가지고 계신 분들 등 다양한 이유로 래원을 하고 있다.
눈 어지럼증과 머리의 멍함은 해당하는 병이 발생하는 과정이 어떠했는지에 대한 추적과 관찰을 통해 명확한 근본적인 원인을 파악하여 치료에 들어가야 된다. 그래야 치료를 받고 난 후 단순한 머리의 멍함을 넘어서서 몸의 전반적인 호전과 정신적인 안정을 같이 찾아나갈 수 있기 때문이다.
일단 머리와 눈이 동시에 불편하게 되는 경우에는 먼저 충분한 수면을 통해서 눈의 피로도를 먼저 조절하려고 하는 것이 좋다. 즉 규칙적인 생활습관을 만들어서 낮에는 최대한 활동을 하고 저녁에는 잠을 이루는 생활의 규칙성부터 찾아나가는 것이 중요하다.
그리고 만약 흡연을 하고 계시는 분이라면 흡연 양을 대폭 줄이는 것이 좋다. 흡연을 하지 않는 분이라면 자신의 가슴을 답답하게 만드는 스트레스에 어떻게 대처할 것인지에 대한 위기관리노트 등을 작성하는 것도 도움이 된다.
눈의 어지럼증과 머리의 멍함은 개인마다 치료기간의 차이가 존재하지만 심각한 기질적인 이상을 가져온 상태에서 나타내는 병이 아니니만큼 근본적인 원인만 잘 찾아내기만 하면 몸의 불편한 상황들이 없어지게 되어서 보다 건강한 생활을 할 수 있게 된다. 위 증상으로 고생하고 있다면 압구정 정인한의원 "온라인상담 (www.junginomc.com style="font-size: 12pt;">)
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