È޽ļ¾ÅÍ Æ÷Åä&Æ÷Åä ÅäÅ©&ÅäÅ© À̽´&´º½º µ¿¿µ»ó&UCC Æ÷ÀÎÆ®°ÔÀÓ
 
 
¼ºÀξÆÅäÇÇ 4ºÎ - ¼ºÀÎ ÇǺξÆÅäÇÇ ¿ÏÄ¡¸¦ À§ÇÑ ½Ç³» ȯ°æ °ü¸®¹ý,»ýÈ°Á¤º¸,È޽ļ¾ÅÍ.
¼ºÀξÆÅäÇÇ 4ºÎ - ¼ºÀÎ ÇǺξÆÅäÇÇ ¿ÏÄ¡¸¦ À§ÇÑ ½Ç³» ȯ°æ °ü¸®¹ý [2]

¼ºÀξÆÅäÇÇ 4ºÎ - ¼ºÀÎ ÇǺξÆÅäÇÇ ¿ÏÄ¡¸¦ À§ÇÑ ½Ç³» ȯ°æ °ü¸®¹ý


¾ÆÅäÇÇÇǺο°Àº ÇǺΠ°¡·Á¿òÁõ, Áø¹°, Àμ³(°¢Áú) µîÀ» Áõ»óÀ¸·Î ÇÏ´Â ¸¸¼º ¿°Áõ¼º ÇǺÎÁúȯÀ¸·Î Àü ¼¼°èÀûÀ¸·Î ¾ÆÅäÇÇÇǺο°ÀÇ ¹ßº´·üÀÌ Áö³­ 30³â °£ 2~3¹è °¡·® Áõ°¡Çß´Ù. ¡®¼±Áø±¹º´¡¯À̶ó´Â º°¸íÀÌ ÀÖÀ» Á¤µµ·Î ƯÈ÷ »ê¾÷È­°¡ ÁøÇàµÈ ±¹°¡ÀÇ µµ½Ã Áö¿ª¿¡¼­ ¾Ë·¹¸£±â ÁúȯÀÇ ¹ßº´·üÀÌ Áõ°¡ÇÏ¿© ¾ÆÅäÇÇÄ¡·á¿¡¼­ »îÀÇ ¹æ½Ä°ú ȯ°æ °ü¸®ÀÇ Á߿伺ÀÌ ´ëµÎµÇ°í ÀÖ´Ù.


#¼ºÀξÆÅäÇÇ #ÇǺξÆÅäÇÇ #¾ÆÅäÇÇ¿ÏÄ¡ #¾ÆÅäÇÇ°ü¸®¹ý

ȯ°æÀû ¿äÀÎÀÌ ¾ÆÅäÇÇÇǺο°¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â ÀÌÀ¯´Â ¾ÆÅäÇÇÇǺο¡¼­ ÇǺÎÀ庮ÀÌ ¼Õ»óµÇ¾ú±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. Áý¸ÕÁö Áøµå±â, ¼¼±Õ, ¾Ë·¹¸£±â À¯¹ß ¹°Áú µî¿¡ ´ëÇØ ÁÖ¿ä ¹æ¾î ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â ¸é¿ª ±â°üÀÎ ÇǺΰ¡ ¼Õ»óµÇ¸é ÀÌ·¯ÇÑ ¹°ÁúµéÀÌ ÇǺΠ³»·Î Åõ°úÇϱ⠽¬¿öÁ® ¸¸¼º ¿°ÁõÀ» ÀÏÀ¸Å²´Ù. ÇǺΰ¡ ¾Æ´Ï¶ó È£Èí±â¸¦ ÅëÇØ À¯ÀԵǾî ü³» ¿°Áõ¹ÝÀÀÀ» ÃËÁøÇصµ ÇǺÎÀ庮À» ¼Õ»ó½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù.


¾ÆÅäÇÇÇǺο°À» Ä¡·áÇÏ´Â µ¥ ÀÖ¾î ȯ°æÀû ¿äÀÎÀ» °ü¸®ÇÏ´Â °ÍÀº Áß¿äÇÑ ÀÏÀÌÁö¸¸ ÇöÀçÀÇ Á÷ÀåÀ̳ª Çб³¸¦ ¶°³ª ÀÚ¿¬Ä£È­ÀûÀÎ Áö¹æÀ¸·Î À̻縦 °¡´Â °ÍÀº ½±Áö ¾ÊÀº ÀÏÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ Çö´ëÀεéÀº ½Ç³»¿¡¼­ º¸³»´Â ½Ã°£ÀÌ ¾ÐµµÀûÀ¸·Î ¸¹±â ¶§¹®¿¡ ½Ç³» ȯ°æ¸¸ Àß °³¼±ÇÏ´õ¶óµµ ¾ÆÅäÇÇ¿¡ È£Àü ¹ÝÀÀÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù.


ƯÈ÷ ¾ÆÅäÇÇ°¡ ½ÉÇÑ °æ¿ì ½Ç³» ȯ°æÀ» Àß °ü¸®ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù. ÇǺΠ¶§¹®¿¡ ¿Ü¸ð¿¡ ´ëÇÑ ½ºÆ®·¹½º°¡ ±Ø½ÉÇØÁö°í ¹Û¿¡¼­´Â Àμ³(°¢Áú)ÀÌ ¶³¾îÁ® ´õ·¯¿ö º¸ÀϱîºÁ °¡·Á¿öµµ ¸¶À½´ë·Î ±Ü±âµµ ¾î·Á¿ö ¾ÆÅäÇÇ°¡ ½ÉÇØÁú¼ö·Ï Á¡Á¡ Áý¾È¿¡¼­ Áö³»´Â ½Ã°£ÀÌ ±æ¾îÁö±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.


¾ÆÅäÇÇ¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â ½Ç³» ȯ°æ ¿ä¼Ò·Î´Â ´ëÇ¥ÀûÀ¸·Î ¿Âµµ ¹× ½Àµµ, °ø±â ¿À¿°, ÈíÀÔ ¾Ë·¹¸£°Õ µîÀÌ ÀÖ´Ù.



¨ç ¿Âµµ¿Í ½Àµµ


¾ÆÅäÇÇÇǺο°Àº ¸¸¼ºÀûÀÎ ¸é¿ª °ú¹Î¹ÝÀÀÀÌ ÀϾ¸é¼­ ¾ÇÈ­µÇ´Â ÁúȯÀÌ´Ù. ÀÌ´Â °ð ¸é¿ª·ÂÀÌ ¶³¾îÁö¸é ¾ÆÅäÇÇ°¡ ½ÉÇØÁú ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù. ¸é¿ª·ÂÀº ¿Âµµ¿Í ½Àµµ º¯È­¿¡ ¿µÇâÀ» ¸¹ÀÌ ¹Þ´Â´Ù.


Áï ¾î·ÈÀ» ¶§ ¾Ë·¹¸£±â ºñ¿°ÀÌ ÀÖ¾ú°Å³ª ȯÀý±â¸¶´Ù °¨±â¿¡ °É¸®´Â ÆíÀ̶ó¸é ºñ±³Àû ¸é¿ª·ÂÀÌ ¾àÇϱ⠶§¹®¿¡ ½Ç³» ¿Âµµ¿Í ½Àµµ¸¦ ÀûÁ¤ ¼öÁØÀ¸·Î À¯ÁöÇÏ´Â µ¥ °¢º°È÷ ÁÖÀÇÇØ¾ß ¾ÆÅäÇÇ°¡ ¾ÇÈ­µÇ´Â °ÍÀ» ¸·À» ¼ö ÀÖ´Ù.


³ë¾àÀÚ³ª ¸¸¼ºÁúȯ ȯÀÚ¸¦ Á¦¿ÜÇÑ´Ù¸é ÀϹÝÀûÀ¸·Î ½Ç³» ¿Âµµ´Â ¿©¸§¿¡´Â 22~25¡É, °Ü¿ï¿¡´Â 18~22¡É¸¦ À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ ¸é¿ª·Â¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. Àϱ³Â÷°¡ 5¡É Ä¿Áö¸é ¾ÆÅäÇÇ À§Çèµµ°¡ 284.9% Áõ°¡ÇÑ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú¸¦ Âü°íÇÑ´Ù¸é ƯÈ÷ Àϱ³Â÷°¡ Å« ȯÀý±â¿Í ½Ç³»¿Ü ȯ°æ Â÷ÀÌ°¡ Å« ÇÑ¿©¸§, ÇÑ°Ü¿ï¿¡´Â Æò¼Òº¸´Ùµµ ¿Âµµ Á¶Àý¿¡ ´õ ½Å°æÀ» ½á¾ß ÇÑ´Ù.


ÇǺÎÀ庮À» ±¸¼ºÇÏ´Â ´Ü¹éÁú°ú ½Àµµ °£ÀÇ °ü°è¸¦ ºñ±³ÇÑ ÃÖ±Ù ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é °ÇÁ¶ÇÑ »óÅ¿¡¼­´Â °¢ÁúÃþÀÌ ´õ µÎ²®°Ô Çü¼ºµÇ´Â ¹Ý¸é ½Àµµ°¡ ³ôÀº »óÅ¿¡¼­´Â ÇǺΠ¼öºÐ ¼Õ½Ç°ú °¢ÁúÃþ pH°¡ °¨¼ÒÇÑ´Ù°í ¹àÇôÁ® ¾ÆÅäÇÇÄ¡·á¿¡¼­ ½Àµµ Á¶ÀýÀÇ Á߿伺À» º¸¿©ÁÖ°í ÀÖ´Ù. °èÀý¿¡ µû¸¥ ¿ÜºÎ ½Àµµ º¯È­´Â ÀÎÀ§ÀûÀ¸·Î ¹Ù²Ù±â ¾î·ÆÁö¸¸ °¡½À±â ¶Ç´Â Á¦½À±â¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© ½Ç³» ½Àµµ¸¦ 40~60%·Î À¯ÁöÇÑ´Ù¸é ½Ç³» È°µ¿ÀÌ ¸¹Àº Çö´ëÀεéÀÇ ¾ÆÅäÇÇÄ¡·á¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.



¨è °ø±â ¿À¿°


Æ÷¸§¾Ëµ¥È÷µå³ª Èֹ߼º È­Çй°Áú, ¹Ì¼¼¸ÕÁö µîÀ¸·Î ÀÎÇÑ °ø±â ¿À¿°µµ ¾ÆÅäÇÇ¿¡ ¿µÇâÀ» ÁØ´Ù. ƯÈ÷ ½ÅÃà °Ç¹°·Î ÀÌ»çÇϸ鼭 »õÁýÁõÈıº°ú ÇÔ²² ¾ÆÅäÇÇ°¡ ½ÉÇØÁö´Â °æ¿ì°¡ Àִµ¥, »õ·Î¿î º®Áö, ÀåÆÇ, °¡±¸ µî¿¡¼­ ³ª¿À´Â È­Çй°ÁúµéÀÌ ½Ç³»¿¡ È®»êµÇ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.


±×·¯¹Ç·Î »õÁýÀ¸·Î À̻縦 ÇÏ´Â °æ¿ì 3~4Â÷·Ê º£ÀÌÅ© ¾Æ¿ôÀ» Çؼ­ °ø±â ¿À¿°À» ÁÙ¿©ÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. º£ÀÌÅ© ¾Æ¿ôÀ̶õ ȯ±âÀÇ Åë·Î°¡ µÇ´Â ¹®°ú â¹®À» ¸ðµÎ ´Ý°í ȯ°æµ¶¼Ò°¡ ³ª¿Ã ¼ö ÀÖ´Â °¡±¸´Â ¸ðµÎ ¿­¾îµÐ »óÅ·Π7½Ã°£ ÀÌ»ó ½Ç³»¸¦ 35~49µµ°¡ µÇµµ·Ï ³­¹æÀ» Ʋ¾ú´Ù°¡ ȯ±â¸¦ ÇÔÀ¸·Î½á °ø±â ÁßÀÇ À¯Çع°ÁúÀ» Á¦°ÅÇÏ´Â °úÁ¤À» ¸»ÇÑ´Ù.


Æò¼Ò¿¡ ȯ±â¸¦ Àß Çؼ­ °ø±â¸¦ ¼øȯ½ÃÅ°´Â °Íµµ Áß¿äÇÏ´Ù. ÃÖ±Ù ¹Ì¼¼¸ÕÁö ¹®Á¦°¡ µÎµå·¯Áö¸é¼­ â¹®À» ¿­¾î ȯ±âÇÏ´Â ´ë½Å °ø±âûÁ¤±â¿¡ ÀÇÁ¸ÇÏ·Á´Â °æ¿ìµµ Àִµ¥, ȯ±â¸¦ ÇÏÁö ¾ÊÀ» °æ¿ì ¿ÀÈ÷·Á ½Ç³»¿¡¼­ ¿ä¸®Çϸ鼭 ¹ß»ýÇÑ ¿¬±â³ª »ýÈ° ¸ÕÁö, ½ÀÇÑ °÷¿¡¼­ ¹ø½ÄÇÏ´Â °õÆÎÀÌ µî¿¡ ÀÇÇØ °ø±âÀÇ ÁúÀÌ ³ªºüÁú ¼ö ÀÖ´Ù.


¹«Á¶°ÇÀûÀ¸·Î ȯ±â¸¦ ÇÏÁö ¾ÊÀ» °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¾Ë¸ÂÀº ¹æ¹ýÀ¸·Î ȯ±âÇÏ¿© °ø±âÀÇ ÁúÀ» ³ôÀÌ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ȯ±âÇϱ⿡ ÃÖÀûÀÇ ½Ã°£´ë´Â ÇØ°¡ ³ôÀÌ ¶á ¿ÀÀü10½Ã~¿ÀÈÄ2½Ã »çÀÌ·Î 5ºÐ Á¤µµ¸¸ ¸Â¹Ù¶÷ÀÌ ÅëÇϵµ·Ï â¹®À» ¿­¾îµµ ÃæºÐÇÏ´Ù. Áö³ªÄ¡°Ô ¿À·¡ ÇÒ °æ¿ì ¿ÜºÎÀÇ ¸ÕÁö°¡ ¸¹ÀÌ µé¾î¿Ã ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ¹Ì¼¼¸ÕÁö°¡ ½ÉÇÑ ³¯¿¡´Â 3ºÐ Á¤µµ·Î Æò¼Òº¸´Ù ª°Ô ȯ±âÇÑ ÈÄ ¹°°É·¹Áú·Î ¸ÕÁö¸¦ ´Û¾Æ³»¸é µÈ´Ù.



¨é ÈíÀÔ ¾Ë·¹¸£°Õ(Áý¸ÕÁö Áøµå±â, ¾Ö¿Ïµ¿¹°ÀÇ Åаú ºñµë, °õÆÎÀÌ µî)


Áý¸ÕÁö Áøµå±â, ¾Ö¿Ïµ¿¹°ÀÇ ÅÐÀ̳ª ºñµë, °õÆÎÀÌ µîÀº ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼­ ½Ç³»¿¡ Ç×»ó Á¸ÀçÇϱ⠶§¹®¿¡ Á¦´ë·Î °ü¸®ÇÏÁö ¾ÊÀ» °æ¿ì È£ÈíÀ» ÅëÇؼ­µµ ÀÎü ³»·Î À¯ÀÔµÇ¾î ¾Ë·¹¸£±â ¹ÝÀÀÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Ù. ½ÇÁ¦·Î Áý¸ÕÁö Áøµå±â¿¡ ¾Ë·¹¸£±â ¹ÝÀÀÀ» º¸À̰ųª ¾Ö¿Ïµ¿¹°À» Å°¿ì±â ½ÃÀÛÇϸ鼭 ¼ºÀξÆÅäÇÇ°¡ ½ÃÀÛµÈ °æ¿ì°¡ ÀûÁö ¾Ê´Ù.


Áý¸ÕÁö Áøµå±â ÀÚü´Â ÀÎü¿¡ ÇØ·Î¿î ¿µÇâÀ» ³¢Ä¡Áö ¾ÊÁö¸¸ ÀÌ°ÍÀÇ ¹è¼³¹°À̳ª »çü¿¡¼­ ³ª¿Â ¼ººÐÀÌ ÀÎü¿¡ ¾Ë·¹¸£±â ¹ÝÀÀÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Ù. Áý¸ÕÁö Áøµå±â°¡ ¸¹Àº °÷ Áß Çϳª´Â ÇÏ·ç 24½Ã°£ Áß 1/3 °¡·®ÀÇ ½Ã°£À» º¸³»´Â ħ´ëÀÌ´Ù. 25~28µµ ¿Âµµ¿Í 75% ½Àµµ°¡ À¯ÁöµÇ°í ´«¿¡ Àß º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â °¢ÁúÀÌ ¸¹ÀÌ ¶³¾îÁ® Àֱ⠶§¹®¿¡ Áý¸ÕÁö Áøµå±âÀÇ ÃÖÀûÀÇ ¼­½Ä Á¶°ÇÀ̱⵵ ÇÏ´Ù.


°¡Àå ÁÁÀº °ÍÀº ÁÖ 1ȸ ÀÌ»ó ħ±¸·ùÀÇ 60µµ ÀÌ»óÀÇ ¹°¿¡¼­ ¼¼Å¹ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¸ÅÁÖ ¼¼Å¹ÇÏ´Â °ÍÀÌ Èûµé´Ù¸é Àû¾îµµ ÁÖ 1ȸ ÀÌ»ó ½Ç¿Ü¿¡¼­ À̺ÒÀ» ¹æ¸ÁÀÌ·Î Ãļ­ ÅоîÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌÁ¶Â÷µµ ½±Áö ¾ÊÀº ȯ°æÀ̶ó¸é ½Ç³» ¿Âµµ¿Í ½Àµµ¸¦ Àß Á¶ÀýÇÏ°í µ¹µ¹ÀÌÅ×ÀÌÇÁ·Î Á¾Á¾ ħ±¸·ùÀÇ ¸ÕÁö¿Í °¢ÁúÀ» Á¦°ÅÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¾ÆÅäÇÇ°¡ ½ÉÇÑ »óÅ¿¡¼­ ÇÑ Ä§±¸·ù¸¦ ¿À·¡ »ç¿ëÇß´Ù¸é »õ °ÍÀ¸·Î ±³Ã¼ÇÏ´Â °Íµµ ÇÑ ¹æ¹ýÀÌ´Ù.


¾ÆÀÌ°¡ ¾ÆÅäÇÇ°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡´Â ºÎ¸ð°¡ ħ±¸·ù¸¦ Àß °ü¸®ÇØÁÖ´Â ÆíÀ̶ó ħ±¸·ùº¸´Ù °Å½Ç¿¡¼­ Áý¸ÕÁö Áøµå±â ¸¹ÀÌ °ËÃâµÇ¾ú´Ù´Â ¿¬±¸µµ ÀÖ´Ù. À̺Ұú º£°³»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Ä«ÆêÀ̳ª ¹æ¼®, Äí¼Ç, õÀ¸·Î µÈ ¼ÒÆÄ, ÀÎÇü, Ä¿Æ° µîµµ ÁÖ±âÀûÀ¸·Î ¼¼Å¹ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾ÆÅäÇÇ Ä¡·á¿¡ Áß¿äÇÏ´Ù. ´õ ÁÁÀº °ÍÀº Ä¿Æ°º¸´Ù´Â ºí¶óÀε带 »ç¿ëÇÏ°í õº¸´Ù´Â °¡Á×À¸·Î µÈ ¼ÒÆĸ¦ »ç¿ëÇÏ´Â µî Áý¸ÕÁö Áøµå±â°¡ Àß ¼­½ÄÇÒ ¸¸ÇÑ ¼ÒÇ°ÀÇ °³¼ö ÀÚü¸¦ ÁÙÀÌ´Â °ÍÀÌ´Ù.


¶ÇÇÑ °¡Àå ¿À·£ ½Ã°£À» º¸³»´Â °ø°£Àº ¸ÅÀÏ 5ºÐ¾¿¸¸ ÅõÀÚÇÏ¿© °£´ÜÇÏ°Ô Ã»¼ÒÇϱâ, ¾Ö¿Ïµ¿¹°ÀÇ ÅÐÀ̳ª ´ë¼Òº¯À» Àß Ä¡¿ì±â, ½À±â°¡ Àß Â÷´Â ´Ù¿ëµµ½Ç°ú È­Àå½ÇÀº ÁÖ±âÀûÀ¸·Î ȯ±âÇÏ°í °õÆÎÀ̸¦ Á¦°ÅÇϱ⠵îÀ¸·Î ½Ç³» ȯ°æÀ» û°áÇÏ°Ô À¯ÁöÇÑ´Ù¸é ÈíÀÔ ¾Ë·¹¸£°ÕÀ¸·Î ÀÎÇØ ¾ÆÅäÇÇ°¡ ¾ÇÈ­µÇ´Â °ÍÀ» ¸·À» ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.


¾î·ÈÀ» ¶§ ¾ø´Ù°¡ °©Àڱ⠻ý±ä ¼ºÀξÆÅäÇÇÀÇ °æ¿ì À̻縦 °¡¸é¼­ »ý±ä ¾ÆÅäÇÇ°¡ ¾Æ´Ñ ÀÌ»ó ½Ç³» ȯ°æ ¿ä¼Ò°¡ ¾ÆÅäÇÇ¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÙ °ÍÀ̶ó°í »ý°¢ÇÏÁö ¾Ê´Â »ç¶÷ÀÌ ¸¹´Ù. ±× °á°ú ¾ÆÅäÇÇ¿¡ ÁÁÀº À½½ÄÀ̳ª ¾ÆÅäÇǷμÇ, ¾ÆÅäÇÇÅ©¸² ¶Ç´Â ½ºÅ×·ÎÀÌµå ¿¬°í ¹× ¸é¿ª¾ïÁ¦Á¦¿¡¸¸ ÀÇÁ¸ÇÏ°í ½Ç³» ȯ°æ °ü¸®¿¡´Â Å©°Ô ½Å°æÀ» ¾²Áö ¾Ê°Ô µÈ´Ù.


±×·¯³ª ¾ÆÅäÇÇ´Â °©Àڱ⠹߻ýÇÏ´Â ÁúȯÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. À½½Ä°ú º¸½À»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ȯ°æ µ¶¼Ò, ½ºÆ®·¹½º, ¿îµ¿, ¼ö¸é µî »ýÈ°ÀÇ ´Ù¾çÇÑ Ãø¸é¿¡¼­ °Ç°­À» ÇØÄ¡´Â »ç¼ÒÇÑ ½À°üÀÌ ´©ÀûµÇ¾î ¾î´À ÀÓ°èÁ¡À» ³Ñ¾î°¡¸é¼­ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â ÁúȯÀÌ´Ù.


Áï, °Ü¿ï¿¡´Â ³­¹æÀ» ¼¼°Ô Ʋ¾î ¹«Á¶°Ç µû¶æÇÏ°Ô¸¸ Áö³½´ÙµçÁö ¹Ì¼¼¸ÕÁö°¡ ¸¹Àº ³¯¿¡ ȯ±â¸¦ ÀüÇô ÇÏÁö ¾Ê´Â µîÀÇ À߸øµÈ »ó½ÄÀ» ¹Ù·ÎÀâ°í °Ç°­ÇÑ ½À°üÀ» ²ÙÁØÈ÷ ±â¸¥´Ù¸é ÀÇ·á±â°üÀÇ µµ¿ò ¾øÀ̵µ ÃæºÐÈ÷ ¾ÆÅäÇÇ Áõ»óÀÌ È£ÀüµÉ ¼ö ÀÖ´Ù.


¸¶Áö¸·À¸·Î ¾ÆÅäÇÇ°¡ ¿ÏÄ¡µÇ±â À§Çؼ­´Â ½Ã°£ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù´Â Á¡À» ±â¾ïÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¾ÆÅäÇÇ¿¡ ÁÁÀº »ýÈ° ½À°üÀ» À¯ÁöÇÏ´õ¶óµµ ±× È¿°ú°¡ ¹Ù·Î ³ªÅ¸³ª´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ¸¹Àº °æ¿ì¿¡ ÀÖ¾î ¾ÆÅäÇÇ Ä¡·á¿¡ ½Ã°£ÀÌ ¿À·¡ °É·Á Áß°£¿¡ Æ÷±âÇϸ鼭 Áõ»óÀÌ ¾ÇÈ­µÈ´Ù. ¸¸¼º Àç¹ß¼º ÁúȯÀÎ ¾ÆÅäÇÇ´Â Àγ»½ÉÀ» °®°í ²ÙÁØÈ÷ °ü¸®ÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÏ´Ù.


¡Ü ¾ÆÅäÇÇ.½ÀÁø ÇǺÎÁúȯ Ä¡·á ÁÁÀº ÀÇ»ç.ÇÑÀǻ縦 ¼±ÅÃÇÏ´Â ¹ý

¡Ü 10³â µ¿¾È ¾ÆÅäÇÇÇǺο°, È­Æó»ó½ÀÁø Ä¡·á °æÇè°ú ´õºÒ¾î ½ÄÀÌ¿ä¹ýµµ Áß¿ä!

¡Ü ¼ºÀξ󱼾ÆÅäÇÇ Ä¡·á¹æ¹ý, ºÎÀ§º°·Î ¿øÀΰú Ä¡·á¹ýÀÌ ´Ù¸£´Ù

¡Ü ¼ºÀξÆÅäÇÇ 1ºÎ - ¼ºÀξÆÅäÇÇÃʱâÁõ»ó, ¾î´À ³¯ °©ÀÚ±â ¿Ö »ý±â´Â °É±î?

¡Ü [¾ÆÅäÇÇÇǺο°-2ºÎ] ¼ºÀξÆÅäÇÇÃʱâÁõ»ó ÀÚ°¡Áø´Ü ¹× ¾ÆÅäÇÇÄ¡·á ¹æ¹ý


¡Ü ¼ºÀξÆÅäÇÇ 3ºÎ - ÇǺξÆÅäÇÇ Ä¡·á½Ã ·Î¼Ç¡¤Å©¸²¡¤º¸½ÀÁ¦¡¤»þ¿ö ÁÖÀÇ»çÇ×


[¸µÅ©] ÂüÁ¶ÇÏ½Ã¸é µµ¿òÀÌ µÇ½Ç °ÍÀÔ´Ï´Ù.


"ÇǺÎÁúȯ ¾ÆÅäÇÇ ½ÀÁøÀº Àç¹ß·üÀÌ ³ôÀº ÁúȯÀÌ°í Á¦´ë·Î ¿À·£½Ã°£µ¿¾È Áø·áÇؼ­, º´¿ø.ÇÑÀÇ¿øÀ» ´Ù¸®Áö ¾Ê°í ÀÚ°¡Ä¡·á°¡ °¡´ÉÇÑ ¹æ¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁÖ´Â º´.ÀÇ¿øÀ» ã±â°¡ ½±Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.

°ÅÀÇ ´ëºÎºÐÀÇ È¯¿ìºÐÀÌ ¸ð¸£½Ã´Âµ¥¿ä ÇǺÎÁúȯ ¾ÆÅäÇÇ´Â º»ÀΠüÁú°ú ÇöÀç »óÅ¿¡ ¸Â´Â ½ÄÀÌ ½Ä´ÜÁ¶Àý, ¹èº¯½À°ü, ȯ°æ°ü¸®, »ýÈ°ÆÐÅÏ, ¿îµ¿½À°ü, ½ºÆ®·¹½º ´ëó¿ä·É µî Á¤È®ÇÑ ¹æ¹ýÀ» ¾Ë°í ¸öÀÇ ¸é¿ªÁúȯ°ú ¼ÒÈ­±â°üÀ» ÁÁ°Ô ¸¸µé¾îÁÖ½Ã¸é º´.ÀÇ¿øÀ» ´Ù´Ï¸é¼­ ¾àÀ» ¸Ô°Å³ª ¿¬°í(½ºÅ×·ÎÀ̵å)¸¦ ¹Ù¸£Áö ¾Ê°íµµ ºÎÀÛ¿ë¾øÀÌ ÇǺÎÁúȯ¿¡¼­ ¹þ¾î³¯ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

°¡´ÉÇÑ ¾àÀ» ¸Ô°Å³ª ¿¬°í¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀº Áõ»óÀÌ ½ÉÇÒ ¶§ Áõ»ó¿ÏÈ­È¿°ú¸¦ À§ÇØ »ç¿ëÇϰųª, ÇѾàÀ» ¸Ô´Â °ÍÀº ¸öÀÇ ¿­À» Á¶ÀýÇÏ°í ¸é¿ªÁúȯ°ú ¼ÒÈ­±â°üÀ» Á» ´õ »¡¸® ÁÁ°Ô ÇØÁÖ±â À§ÇØ µå½Å´Ù°í »ý°¢ÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù.



Ãß½Å> ¾ÆÅäÇÇ.½ÀÁø ÇǺÎÁúȯ Áõ»óÀº Á¤È®ÇÑ Áø´Ü°ú ±Ùº» ¿øÀÎÀ» ã´Â °Íµµ Áß¿äÇÏÁö¸¸, »ýÈ°½À°ü ¹®Á¦¸¦ ±Ùº»ÀûÀ¸·Î ÇØ°áÇÏ¼Å¾ß Çϱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. Ãß°¡ »ó´ãÀÌ ÇÊ¿äÇϽŠºÐÀº ³×À̹ö¿¹¾à »ó´ã¿äûÇØÁÖ¼¼¿ä. (¿ªÇÐÁø·á´Â Áø·á½Ã¸¶´Ù 1~2½Ã°£ Á¤µµ ¼Ò¿ä°¡ µË´Ï´Ù)


ÇǺÎÁúȯÇÑÀÇÇÐÀü¹®°¡ (ÀÓÀº±³ ÇÑÀÇ»ç ³×À̹ö¿¹¾à »ó´ã¹Þ¾Æº¸±â) <= Ŭ¸¯ÇØ ÁÖ¼¼¿ä</span>


¿õÀÌ 19-12-11 19:04  Á¶È¸ : 859
ȸ¿ø»çÁøÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
µî·ÏµÈ ÀÚ±â¼Ò°³°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
¾ÇÇú¸´Ù ³ª»Û°ÍÀÌ ¹«ÇÃÀÔ´Ï´Ù. ´ñ±ÛÀ» ´Þ¾ÆÁֽô ¼¾½º!! ³ªÀDZÛ,Á¤º¸ Çϳª°¡ ¸¹Àº ÀÌÀÇ Å«ÈûÀÌ µË´Ï´Ù.
ÁÁÀº±Û¿¡´Â °¨»çÀÇ "Ãßõ¹öÆ°", °ø°¨°¡´Â ´ñ±Û¿¡´Â "°ø°¨¹öÆ°"À» ´­·¯ÁÖ¼¼¿ä~ ³ª´©¸é Áñ°Å¿òÀÌ µÎ¹è^^~
°ñµå78 20-01-28 19:00 
^^
"·Î±×ÀÎ" ÇÏ½Ã¸é ´ñ±ÛÀ» ³²±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.


  »ýÈ°Á¤º¸
 
¸Å´ÏÁ®: ¹ÌÁ¤
¹øÈ£ Á¦¸ñ ±Û¾´ÀÌ ³¯Â¥ Á¶È¸
1364 ÁÖº¯¿¡ ÁÁÀº»ç¶÷ÀÌ ³ÑÃijª´Â »ç¶÷µéÀÇ ºñ¹ý    [4] ÁØÃÖºí»ùÇúñ... 24-01-31 62
1363 °¨±â »¡¸® À̰ܳ»´Â ¹æ¹ý!    [4] ÁØÃÖºí»ùÇúñ... 24-01-31 89
1362 °Ç°­À» À¯ÁöÇÏ´Â ¹æ¹ýµéÀ» Àû¾îº¼²²¿ä!    [7] ÁØÃÖºí»ùÇúñ... 24-01-30 74
1361 ȯ°æÀ» º¸È£Çϱâ À§ÇÑ ±âº»ÀûÀÎ ½ÇõÇ׸ñµé    [2] ÁØÃÖºí»ùÇúñ... 24-01-30 47
1360 Á¤¸®Á¤µ· ÀßÇÏ´Â ¹æ¹ý ¼Ò°³!    [6] ÁØÃÖºí»ùÇúñ... 24-01-30 60
1359 ÀÚµ¿Â÷ °ü¸® ²ÜÆÁ    [4] ÁØÃÖºí»ùÇúñ... 24-01-30 54
1358 ÁÖ¹æ »ýÈ°¿¡ µµ¿òµÇ´Â ²ÜÆÁ    [3] ÁØÃÖºí»ùÇúñ... 24-01-30 42
1357 °©ÀÚ±â ÀÚÃë °¨Ãá ¿©¹è¿ì, ¾Ë°í º¸´Ï 2³â Àü¿¡ ±Øºñ °áÈ¥+µæ³à    [2] °Ç¹ÙÀװǺí·Î... 24-01-30 35
1356 ÀÌâȣ 9´Ü Ä£µ¿»ý, Áß±¹¼­ °©Àڱ⠻ç¸ÁÇß´Ù¡¦Çâ³â 48¼¼ (+»çÀÎ)    [1] °Ç¹ÙÀװǺí·Î... 24-01-30 52
1355 ¹Ì±¹ÀÎµé ±è¹ä 30ÁÙ¾¿ »ç°í ³Ãµ¿±è¹ä ¸Ô¹æ 縰Áö ...    [2] °Ç¹ÙÀװǺí·Î... 24-01-30 32
1354 ÃÖ´ë 10³â±îÁö...Àú±Ý¸® Á¤ºÎÁö¿ø´ëÃâ ½ÅûÀÚ ¸ðÁý    [1] °Ç¹ÙÀװǺí·Î... 24-01-30 52
1353 ²ø¸®´Â ºí·Î±× ±Û ¾²´Â ¹æ¹ý    [6] ¼öÁ¦ÀÛÁØÃÖºí... 24-01-29 49
1352 »ç¶÷µéÀÇ ¸¶À½À» µû¶æÇÏ°Ô ¸¸µå´Â ±Û¾²±â ¿ä·É    [5] ¼öÁ¦ÀÛÁØÃÖºí... 24-01-29 58
1351 È¿À²ÀûÀÎ ºí·Î±× ±Û ÀÛ¼º¹ý ²ÜÆÁ!    [3] ¼öÁ¦ÀÛÁØÃÖºí... 24-01-29 45
1350 1¿ùºÎÅÍ ÀÌ·¸°Ô ¹Ù²ò´Ï´Ù¡¤¡¤¡¤¾Ë¾ÆµÎ¸é ÁÁÀ» 17°¡Áö »ýÈ° Á¤º¸    [3] ADPLUS365 24-01-12 50
1349 ¾ÏÅëÁõ ¾Ï¿ä¾çº´¿ø Çѹ溴¿ø : ¾Ï¼ºÅëÁõ Ä¡·á¹ý 4°¡Áö ¾Ë¾Æº¸ÀÚ!    [3] ¿õÀÌ 23-12-14 90
1348 °ñ¹Ý¿°ÅëÁõ Áõ»ó Ä¡·á, ¿©ÀÚ °ñ¹Ý¿° °Ë»ç ÀÔ¿ø º´¿ø Âü°íÇÏÀÚ!    [2] ¿õÀÌ 23-12-01 203
1347 ¹ß¸ñ¿°Á ġ·á : ¹ß¸ñÅëÁõ ÇÑÀÇ¿ø º´¿øÀ» ã°í ÀÖ´Ù¸é?    [2] ¿õÀÌ 23-11-19 166
1346 ¾Ë°í ÀÖÀ¸¸é À¯¿ëÇÑ »ýÈ°Á¤º¸6    [4] ¸¶ÄÉÆÃÆ۳Π23-11-10 184
1345 ¾Ë°í ÀÖÀ¸¸é À¯¿ëÇÑ »ýÈ°Á¤º¸5    [1] ¸¶ÄÉÆÃÆ۳Π23-11-10 136
1344 ¾Ë°í ÀÖÀ¸¸é À¯¿ëÇÑ »ýÈ°Á¤º¸4    [1] ¸¶ÄÉÆÃÆ۳Π23-11-10 146
1343 ¾Ë°í ÀÖÀ¸¸é À¯¿ëÇÑ »ýÈ°Á¤º¸3    [2] ¸¶ÄÉÆÃÆ۳Π23-11-10 142
12345678910´ÙÀ½ 

°ø
Áö
ÀÚÀ¯È«º¸/·£´ý±¤°í ´õº¸±â
¤ýÄ«Åå ÅÚ·¹±×·¥ Àκ¸ Àοøº¸Àå ÀÛ¾÷ ...
¤ý/////////// ¼±¹°Çϱâ / ÄíÆÎ / N¼î...
¤ýÄ«Ä«¿ÀÅå È­·Â°èÁ¤, À¯·É°èÁ¤, °¡¸®...
¤ýÄ«Åå ÅÚ·¹±×·¥ Àκ¸ Àοøº¸Àå ÀÛ¾÷ ...
¤ýÁÖ½ÄÀü¹® Ä«Åå TMÀÎÀÔ Çص帳´Ï´Ù.
¤ý/////////// ¼±¹°Çϱâ / ÄíÆÎ / N¼î...
¤ýÄ«Åå Tm À¯ÀÔ Àü¹® ¾÷ü ÇѶó»êÀ¯ÀÔ...
¤ýK»ç ¼±¹°Çϱ⠻óÀ§ ³ëÃâ ÀúÈñ°¡ Á¦ÀÏ...
¤ý_______________¸®¿öµå / ¹«ÇÑŸ / ...
¤ý/////////// ¼±¹°Çϱâ / ÄíÆÎ / N¼î...
¤ýN¼îÇÎ Ç÷¹À̽º ¼øÀ§·ÎÁ÷¹Ý¿µ ÃÖÀú°¡...
¤ý.½º.¸¶.Æ®.½º.Åä.¾î.¼ø.À§ »ó½Â À¯ÀÔ...
¤ýÄÚÀκÒÀåÀ϶§ Å«µ·¹ö½Ç ÆÄÆ®³Ê ¸ðÁý...
¤ý½ºÅä¾î ½½·Ô Çö½ÃÁ¡ ´Ü°¡´ëºñ ÃÊ°íÈ¿...
¤ý_______________¸®¿öµå / ¹«ÇÑŸ / ...
¤ý-----´ëÇà»ç¸¸ ¿À¼¼¿ä. ÀúÀåÇϱâ, Æ®...
¤ý½Å±Ô¸®¿öµå Ãâ½ÃÇß½À´Ï´Ù È¿À² È®½Ç...
¤ýÄ«Ä«¿ÀÅå ÀÌ¿ëÀÚ º¸È£Á¶Ä¡ ÇØÁ¦, Àå...
¤ýN»ç Ç÷¹À̽º ¸®¿öµå ½Ç½Ã°£ ¼øÀ§»ó...
¤ý/////////// ¼±¹°Çϱâ / ÄíÆÎ / N¼î...
¤ýN»ç ÀÚµ¿¿Ï¼º ·ÎÁ÷¶ÕÀ½. ´ëºÎºÐ Å°¿ö...
¤ýÇ÷¹À̽º,ºí·Î±×,¼îÇÎ ¹°·® ¸¹Àº ºÐ...
¤ý°Ô¸£¸Á µðºñ ÁÖ½Ä ÄÚÀÎ ´ëÃâ Ä«Áö³ë ...
¤ý¾È³çÇϼ¼¿ä ÈÞ´ëÆùÀ¸·Î ÇÒ¼öÀִ â...
¤ý//½ÇÀ¯Àú ¸®¿öµå ÀúÀåÇϱâ 60¿ø °³¹ß...
¼¿·Î°Å ¼¿ÇÁ¸® ¼¿½ºÆÌ ¼¿·¯ÆÀ ¼¿Å¬·´
ÁÖ¼Ò: ¼­¿ïƯº°½Ã °­³²±¸ ¿ª»ïµ¿ 642-1 ¿ª»ïÇÏÀÌÃ÷ºôµù 19Ãþ / ´ëÇ¥:¹ÚÁ¤Çö / »óÈ£:¼¿ÇÁ¸® / »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£: 201-10-53055 / ÀÌ¿ë¹®ÀÇ°Ô½ÃÆÇ
ÈûÀ̵ǴÂÄ¿¹Â´ÏƼ~ ÇÔ²²¸¸µé¾î°¡´Â Ä¿¹Â´ÏƼ~ ¼º°øÀ» ÇâÇÑ ºü¸¥Áö¸§±æ~ Á¤º¸¿Í ¿Â±â°¡ ³ÑÄ¡´Â ´ç½ÅÀÇ ÃÖ°íÀÇ ÆÄÆ®³Ê ¼¿Å¬·´