¼ºÀξÆÅäÇÇ 4ºÎ - ¼ºÀÎ ÇǺξÆÅäÇÇ ¿ÏÄ¡¸¦ À§ÇÑ ½Ç³» ȯ°æ °ü¸®¹ý
¾ÆÅäÇÇÇǺο°Àº ÇǺΠ°¡·Á¿òÁõ, Áø¹°, Àμ³(°¢Áú) µîÀ» Áõ»óÀ¸·Î ÇÏ´Â ¸¸¼º ¿°Áõ¼º ÇǺÎÁúȯÀ¸·Î Àü ¼¼°èÀûÀ¸·Î ¾ÆÅäÇÇÇǺο°ÀÇ ¹ßº´·üÀÌ Áö³ 30³â °£ 2~3¹è °¡·® Áõ°¡Çß´Ù. ¡®¼±Áø±¹º´¡¯À̶ó´Â º°¸íÀÌ ÀÖÀ» Á¤µµ·Î ƯÈ÷ »ê¾÷È°¡ ÁøÇàµÈ ±¹°¡ÀÇ µµ½Ã Áö¿ª¿¡¼ ¾Ë·¹¸£±â ÁúȯÀÇ ¹ßº´·üÀÌ Áõ°¡ÇÏ¿© ¾ÆÅäÇÇÄ¡·á¿¡¼ »îÀÇ ¹æ½Ä°ú ȯ°æ °ü¸®ÀÇ Á߿伺ÀÌ ´ëµÎµÇ°í ÀÖ´Ù.
#¼ºÀξÆÅäÇÇ #ÇǺξÆÅäÇÇ #¾ÆÅäÇÇ¿ÏÄ¡ #¾ÆÅäÇÇ°ü¸®¹ý
ȯ°æÀû ¿äÀÎÀÌ ¾ÆÅäÇÇÇǺο°¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â ÀÌÀ¯´Â ¾ÆÅäÇÇÇǺο¡¼ ÇǺÎÀ庮ÀÌ ¼Õ»óµÇ¾ú±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. Áý¸ÕÁö Áøµå±â, ¼¼±Õ, ¾Ë·¹¸£±â À¯¹ß ¹°Áú µî¿¡ ´ëÇØ ÁÖ¿ä ¹æ¾î ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â ¸é¿ª ±â°üÀÎ ÇǺΰ¡ ¼Õ»óµÇ¸é ÀÌ·¯ÇÑ ¹°ÁúµéÀÌ ÇǺΠ³»·Î Åõ°úÇϱ⠽¬¿öÁ® ¸¸¼º ¿°ÁõÀ» ÀÏÀ¸Å²´Ù. ÇǺΰ¡ ¾Æ´Ï¶ó È£Èí±â¸¦ ÅëÇØ À¯ÀԵǾî ü³» ¿°Áõ¹ÝÀÀÀ» ÃËÁøÇصµ ÇǺÎÀ庮À» ¼Õ»ó½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù.
¾ÆÅäÇÇÇǺο°À» Ä¡·áÇÏ´Â µ¥ ÀÖ¾î ȯ°æÀû ¿äÀÎÀ» °ü¸®ÇÏ´Â °ÍÀº Áß¿äÇÑ ÀÏÀÌÁö¸¸ ÇöÀçÀÇ Á÷ÀåÀ̳ª Çб³¸¦ ¶°³ª ÀÚ¿¬Ä£ÈÀûÀÎ Áö¹æÀ¸·Î À̻縦 °¡´Â °ÍÀº ½±Áö ¾ÊÀº ÀÏÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ Çö´ëÀεéÀº ½Ç³»¿¡¼ º¸³»´Â ½Ã°£ÀÌ ¾ÐµµÀûÀ¸·Î ¸¹±â ¶§¹®¿¡ ½Ç³» ȯ°æ¸¸ Àß °³¼±ÇÏ´õ¶óµµ ¾ÆÅäÇÇ¿¡ È£Àü ¹ÝÀÀÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù.
ƯÈ÷ ¾ÆÅäÇÇ°¡ ½ÉÇÑ °æ¿ì ½Ç³» ȯ°æÀ» Àß °ü¸®ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¸Å¿ì Áß¿äÇÏ´Ù. ÇǺΠ¶§¹®¿¡ ¿Ü¸ð¿¡ ´ëÇÑ ½ºÆ®·¹½º°¡ ±Ø½ÉÇØÁö°í ¹Û¿¡¼´Â Àμ³(°¢Áú)ÀÌ ¶³¾îÁ® ´õ·¯¿ö º¸ÀϱîºÁ °¡·Á¿öµµ ¸¶À½´ë·Î ±Ü±âµµ ¾î·Á¿ö ¾ÆÅäÇÇ°¡ ½ÉÇØÁú¼ö·Ï Á¡Á¡ Áý¾È¿¡¼ Áö³»´Â ½Ã°£ÀÌ ±æ¾îÁö±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
¾ÆÅäÇÇ¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â ½Ç³» ȯ°æ ¿ä¼Ò·Î´Â ´ëÇ¥ÀûÀ¸·Î ¿Âµµ ¹× ½Àµµ, °ø±â ¿À¿°, ÈíÀÔ ¾Ë·¹¸£°Õ µîÀÌ ÀÖ´Ù.
¨ç ¿Âµµ¿Í ½Àµµ
¾ÆÅäÇÇÇǺο°Àº ¸¸¼ºÀûÀÎ ¸é¿ª °ú¹Î¹ÝÀÀÀÌ ÀϾ¸é¼ ¾ÇȵǴ ÁúȯÀÌ´Ù. ÀÌ´Â °ð ¸é¿ª·ÂÀÌ ¶³¾îÁö¸é ¾ÆÅäÇÇ°¡ ½ÉÇØÁú ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ÀǹÌÇÑ´Ù. ¸é¿ª·ÂÀº ¿Âµµ¿Í ½Àµµ º¯È¿¡ ¿µÇâÀ» ¸¹ÀÌ ¹Þ´Â´Ù.
Áï ¾î·ÈÀ» ¶§ ¾Ë·¹¸£±â ºñ¿°ÀÌ ÀÖ¾ú°Å³ª ȯÀý±â¸¶´Ù °¨±â¿¡ °É¸®´Â ÆíÀ̶ó¸é ºñ±³Àû ¸é¿ª·ÂÀÌ ¾àÇϱ⠶§¹®¿¡ ½Ç³» ¿Âµµ¿Í ½Àµµ¸¦ ÀûÁ¤ ¼öÁØÀ¸·Î À¯ÁöÇÏ´Â µ¥ °¢º°È÷ ÁÖÀÇÇØ¾ß ¾ÆÅäÇÇ°¡ ¾ÇȵǴ °ÍÀ» ¸·À» ¼ö ÀÖ´Ù.
³ë¾àÀÚ³ª ¸¸¼ºÁúȯ ȯÀÚ¸¦ Á¦¿ÜÇÑ´Ù¸é ÀϹÝÀûÀ¸·Î ½Ç³» ¿Âµµ´Â ¿©¸§¿¡´Â 22~25¡É, °Ü¿ï¿¡´Â 18~22¡É¸¦ À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ ¸é¿ª·Â¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. Àϱ³Â÷°¡ 5¡É Ä¿Áö¸é ¾ÆÅäÇÇ À§Çèµµ°¡ 284.9% Áõ°¡ÇÑ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú¸¦ Âü°íÇÑ´Ù¸é ƯÈ÷ Àϱ³Â÷°¡ Å« ȯÀý±â¿Í ½Ç³»¿Ü ȯ°æ Â÷ÀÌ°¡ Å« ÇÑ¿©¸§, ÇÑ°Ü¿ï¿¡´Â Æò¼Òº¸´Ùµµ ¿Âµµ Á¶Àý¿¡ ´õ ½Å°æÀ» ½á¾ß ÇÑ´Ù.
ÇǺÎÀ庮À» ±¸¼ºÇÏ´Â ´Ü¹éÁú°ú ½Àµµ °£ÀÇ °ü°è¸¦ ºñ±³ÇÑ ÃÖ±Ù ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é °ÇÁ¶ÇÑ »óÅ¿¡¼´Â °¢ÁúÃþÀÌ ´õ µÎ²®°Ô Çü¼ºµÇ´Â ¹Ý¸é ½Àµµ°¡ ³ôÀº »óÅ¿¡¼´Â ÇǺΠ¼öºÐ ¼Õ½Ç°ú °¢ÁúÃþ pH°¡ °¨¼ÒÇÑ´Ù°í ¹àÇôÁ® ¾ÆÅäÇÇÄ¡·á¿¡¼ ½Àµµ Á¶ÀýÀÇ Á߿伺À» º¸¿©ÁÖ°í ÀÖ´Ù. °èÀý¿¡ µû¸¥ ¿ÜºÎ ½Àµµ º¯È´Â ÀÎÀ§ÀûÀ¸·Î ¹Ù²Ù±â ¾î·ÆÁö¸¸ °¡½À±â ¶Ç´Â Á¦½À±â¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© ½Ç³» ½Àµµ¸¦ 40~60%·Î À¯ÁöÇÑ´Ù¸é ½Ç³» È°µ¿ÀÌ ¸¹Àº Çö´ëÀεéÀÇ ¾ÆÅäÇÇÄ¡·á¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
¨è °ø±â ¿À¿°
Æ÷¸§¾Ëµ¥È÷µå³ª Èֹ߼º ÈÇй°Áú, ¹Ì¼¼¸ÕÁö µîÀ¸·Î ÀÎÇÑ °ø±â ¿À¿°µµ ¾ÆÅäÇÇ¿¡ ¿µÇâÀ» ÁØ´Ù. ƯÈ÷ ½ÅÃà °Ç¹°·Î ÀÌ»çÇÏ¸é¼ »õÁýÁõÈıº°ú ÇÔ²² ¾ÆÅäÇÇ°¡ ½ÉÇØÁö´Â °æ¿ì°¡ Àִµ¥, »õ·Î¿î º®Áö, ÀåÆÇ, °¡±¸ µî¿¡¼ ³ª¿À´Â ÈÇй°ÁúµéÀÌ ½Ç³»¿¡ È®»êµÇ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
±×·¯¹Ç·Î »õÁýÀ¸·Î À̻縦 ÇÏ´Â °æ¿ì 3~4Â÷·Ê º£ÀÌÅ© ¾Æ¿ôÀ» Çؼ °ø±â ¿À¿°À» ÁÙ¿©ÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. º£ÀÌÅ© ¾Æ¿ôÀ̶õ ȯ±âÀÇ Åë·Î°¡ µÇ´Â ¹®°ú â¹®À» ¸ðµÎ ´Ý°í ȯ°æµ¶¼Ò°¡ ³ª¿Ã ¼ö ÀÖ´Â °¡±¸´Â ¸ðµÎ ¿¾îµÐ »óÅ·Π7½Ã°£ ÀÌ»ó ½Ç³»¸¦ 35~49µµ°¡ µÇµµ·Ï ³¹æÀ» Ʋ¾ú´Ù°¡ ȯ±â¸¦ ÇÔÀ¸·Î½á °ø±â ÁßÀÇ À¯Çع°ÁúÀ» Á¦°ÅÇÏ´Â °úÁ¤À» ¸»ÇÑ´Ù.
Æò¼Ò¿¡ ȯ±â¸¦ Àß Çؼ °ø±â¸¦ ¼øȯ½ÃÅ°´Â °Íµµ Áß¿äÇÏ´Ù. ÃÖ±Ù ¹Ì¼¼¸ÕÁö ¹®Á¦°¡ µÎµå·¯Áö¸é¼ â¹®À» ¿¾î ȯ±âÇÏ´Â ´ë½Å °ø±âûÁ¤±â¿¡ ÀÇÁ¸ÇÏ·Á´Â °æ¿ìµµ Àִµ¥, ȯ±â¸¦ ÇÏÁö ¾ÊÀ» °æ¿ì ¿ÀÈ÷·Á ½Ç³»¿¡¼ ¿ä¸®ÇÏ¸é¼ ¹ß»ýÇÑ ¿¬±â³ª »ýÈ° ¸ÕÁö, ½ÀÇÑ °÷¿¡¼ ¹ø½ÄÇÏ´Â °õÆÎÀÌ µî¿¡ ÀÇÇØ °ø±âÀÇ ÁúÀÌ ³ªºüÁú ¼ö ÀÖ´Ù.
¹«Á¶°ÇÀûÀ¸·Î ȯ±â¸¦ ÇÏÁö ¾ÊÀ» °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¾Ë¸ÂÀº ¹æ¹ýÀ¸·Î ȯ±âÇÏ¿© °ø±âÀÇ ÁúÀ» ³ôÀÌ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ȯ±âÇϱ⿡ ÃÖÀûÀÇ ½Ã°£´ë´Â ÇØ°¡ ³ôÀÌ ¶á ¿ÀÀü10½Ã~¿ÀÈÄ2½Ã »çÀÌ·Î 5ºÐ Á¤µµ¸¸ ¸Â¹Ù¶÷ÀÌ ÅëÇϵµ·Ï â¹®À» ¿¾îµµ ÃæºÐÇÏ´Ù. Áö³ªÄ¡°Ô ¿À·¡ ÇÒ °æ¿ì ¿ÜºÎÀÇ ¸ÕÁö°¡ ¸¹ÀÌ µé¾î¿Ã ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ¹Ì¼¼¸ÕÁö°¡ ½ÉÇÑ ³¯¿¡´Â 3ºÐ Á¤µµ·Î Æò¼Òº¸´Ù ª°Ô ȯ±âÇÑ ÈÄ ¹°°É·¹Áú·Î ¸ÕÁö¸¦ ´Û¾Æ³»¸é µÈ´Ù.
¨é ÈíÀÔ ¾Ë·¹¸£°Õ(Áý¸ÕÁö Áøµå±â, ¾Ö¿Ïµ¿¹°ÀÇ Åаú ºñµë, °õÆÎÀÌ µî)
Áý¸ÕÁö Áøµå±â, ¾Ö¿Ïµ¿¹°ÀÇ ÅÐÀ̳ª ºñµë, °õÆÎÀÌ µîÀº ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼ ½Ç³»¿¡ Ç×»ó Á¸ÀçÇϱ⠶§¹®¿¡ Á¦´ë·Î °ü¸®ÇÏÁö ¾ÊÀ» °æ¿ì È£ÈíÀ» ÅëÇؼµµ ÀÎü ³»·Î À¯ÀÔµÇ¾î ¾Ë·¹¸£±â ¹ÝÀÀÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Ù. ½ÇÁ¦·Î Áý¸ÕÁö Áøµå±â¿¡ ¾Ë·¹¸£±â ¹ÝÀÀÀ» º¸À̰ųª ¾Ö¿Ïµ¿¹°À» Å°¿ì±â ½ÃÀÛÇÏ¸é¼ ¼ºÀξÆÅäÇÇ°¡ ½ÃÀÛµÈ °æ¿ì°¡ ÀûÁö ¾Ê´Ù.
Áý¸ÕÁö Áøµå±â ÀÚü´Â ÀÎü¿¡ ÇØ·Î¿î ¿µÇâÀ» ³¢Ä¡Áö ¾ÊÁö¸¸ ÀÌ°ÍÀÇ ¹è¼³¹°À̳ª »çü¿¡¼ ³ª¿Â ¼ººÐÀÌ ÀÎü¿¡ ¾Ë·¹¸£±â ¹ÝÀÀÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Ù. Áý¸ÕÁö Áøµå±â°¡ ¸¹Àº °÷ Áß Çϳª´Â ÇÏ·ç 24½Ã°£ Áß 1/3 °¡·®ÀÇ ½Ã°£À» º¸³»´Â ħ´ëÀÌ´Ù. 25~28µµ ¿Âµµ¿Í 75% ½Àµµ°¡ À¯ÁöµÇ°í ´«¿¡ Àß º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â °¢ÁúÀÌ ¸¹ÀÌ ¶³¾îÁ® Àֱ⠶§¹®¿¡ Áý¸ÕÁö Áøµå±âÀÇ ÃÖÀûÀÇ ¼½Ä Á¶°ÇÀ̱⵵ ÇÏ´Ù.
°¡Àå ÁÁÀº °ÍÀº ÁÖ 1ȸ ÀÌ»ó ħ±¸·ùÀÇ 60µµ ÀÌ»óÀÇ ¹°¿¡¼ ¼¼Å¹ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¸ÅÁÖ ¼¼Å¹ÇÏ´Â °ÍÀÌ Èûµé´Ù¸é Àû¾îµµ ÁÖ 1ȸ ÀÌ»ó ½Ç¿Ü¿¡¼ À̺ÒÀ» ¹æ¸ÁÀÌ·Î Ãļ ÅоîÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌÁ¶Â÷µµ ½±Áö ¾ÊÀº ȯ°æÀ̶ó¸é ½Ç³» ¿Âµµ¿Í ½Àµµ¸¦ Àß Á¶ÀýÇÏ°í µ¹µ¹ÀÌÅ×ÀÌÇÁ·Î Á¾Á¾ ħ±¸·ùÀÇ ¸ÕÁö¿Í °¢ÁúÀ» Á¦°ÅÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¾ÆÅäÇÇ°¡ ½ÉÇÑ »óÅ¿¡¼ ÇÑ Ä§±¸·ù¸¦ ¿À·¡ »ç¿ëÇß´Ù¸é »õ °ÍÀ¸·Î ±³Ã¼ÇÏ´Â °Íµµ ÇÑ ¹æ¹ýÀÌ´Ù.
¾ÆÀÌ°¡ ¾ÆÅäÇÇ°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡´Â ºÎ¸ð°¡ ħ±¸·ù¸¦ Àß °ü¸®ÇØÁÖ´Â ÆíÀ̶ó ħ±¸·ùº¸´Ù °Å½Ç¿¡¼ Áý¸ÕÁö Áøµå±â ¸¹ÀÌ °ËÃâµÇ¾ú´Ù´Â ¿¬±¸µµ ÀÖ´Ù. À̺Ұú º£°³»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Ä«ÆêÀ̳ª ¹æ¼®, Äí¼Ç, õÀ¸·Î µÈ ¼ÒÆÄ, ÀÎÇü, Ä¿Æ° µîµµ ÁÖ±âÀûÀ¸·Î ¼¼Å¹ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾ÆÅäÇÇ Ä¡·á¿¡ Áß¿äÇÏ´Ù. ´õ ÁÁÀº °ÍÀº Ä¿Æ°º¸´Ù´Â ºí¶óÀε带 »ç¿ëÇÏ°í õº¸´Ù´Â °¡Á×À¸·Î µÈ ¼ÒÆĸ¦ »ç¿ëÇÏ´Â µî Áý¸ÕÁö Áøµå±â°¡ Àß ¼½ÄÇÒ ¸¸ÇÑ ¼ÒÇ°ÀÇ °³¼ö ÀÚü¸¦ ÁÙÀÌ´Â °ÍÀÌ´Ù.
¶ÇÇÑ °¡Àå ¿À·£ ½Ã°£À» º¸³»´Â °ø°£Àº ¸ÅÀÏ 5ºÐ¾¿¸¸ ÅõÀÚÇÏ¿© °£´ÜÇÏ°Ô Ã»¼ÒÇϱâ, ¾Ö¿Ïµ¿¹°ÀÇ ÅÐÀ̳ª ´ë¼Òº¯À» Àß Ä¡¿ì±â, ½À±â°¡ Àß Â÷´Â ´Ù¿ëµµ½Ç°ú ÈÀå½ÇÀº ÁÖ±âÀûÀ¸·Î ȯ±âÇÏ°í °õÆÎÀ̸¦ Á¦°ÅÇϱ⠵îÀ¸·Î ½Ç³» ȯ°æÀ» û°áÇÏ°Ô À¯ÁöÇÑ´Ù¸é ÈíÀÔ ¾Ë·¹¸£°ÕÀ¸·Î ÀÎÇØ ¾ÆÅäÇÇ°¡ ¾ÇȵǴ °ÍÀ» ¸·À» ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.
¾î·ÈÀ» ¶§ ¾ø´Ù°¡ °©Àڱ⠻ý±ä ¼ºÀξÆÅäÇÇÀÇ °æ¿ì À̻縦 °¡¸é¼ »ý±ä ¾ÆÅäÇÇ°¡ ¾Æ´Ñ ÀÌ»ó ½Ç³» ȯ°æ ¿ä¼Ò°¡ ¾ÆÅäÇÇ¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÙ °ÍÀ̶ó°í »ý°¢ÇÏÁö ¾Ê´Â »ç¶÷ÀÌ ¸¹´Ù. ±× °á°ú ¾ÆÅäÇÇ¿¡ ÁÁÀº À½½ÄÀ̳ª ¾ÆÅäÇǷμÇ, ¾ÆÅäÇÇÅ©¸² ¶Ç´Â ½ºÅ×·ÎÀÌµå ¿¬°í ¹× ¸é¿ª¾ïÁ¦Á¦¿¡¸¸ ÀÇÁ¸ÇÏ°í ½Ç³» ȯ°æ °ü¸®¿¡´Â Å©°Ô ½Å°æÀ» ¾²Áö ¾Ê°Ô µÈ´Ù.
±×·¯³ª ¾ÆÅäÇÇ´Â °©Àڱ⠹߻ýÇÏ´Â ÁúȯÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. À½½Ä°ú º¸½À»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ȯ°æ µ¶¼Ò, ½ºÆ®·¹½º, ¿îµ¿, ¼ö¸é µî »ýÈ°ÀÇ ´Ù¾çÇÑ Ãø¸é¿¡¼ °Ç°À» ÇØÄ¡´Â »ç¼ÒÇÑ ½À°üÀÌ ´©ÀûµÇ¾î ¾î´À ÀÓ°èÁ¡À» ³Ñ¾î°¡¸é¼ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â ÁúȯÀÌ´Ù.
Áï, °Ü¿ï¿¡´Â ³¹æÀ» ¼¼°Ô Ʋ¾î ¹«Á¶°Ç µû¶æÇÏ°Ô¸¸ Áö³½´ÙµçÁö ¹Ì¼¼¸ÕÁö°¡ ¸¹Àº ³¯¿¡ ȯ±â¸¦ ÀüÇô ÇÏÁö ¾Ê´Â µîÀÇ À߸øµÈ »ó½ÄÀ» ¹Ù·ÎÀâ°í °Ç°ÇÑ ½À°üÀ» ²ÙÁØÈ÷ ±â¸¥´Ù¸é ÀÇ·á±â°üÀÇ µµ¿ò ¾øÀ̵µ ÃæºÐÈ÷ ¾ÆÅäÇÇ Áõ»óÀÌ È£ÀüµÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
¸¶Áö¸·À¸·Î ¾ÆÅäÇÇ°¡ ¿ÏÄ¡µÇ±â À§Çؼ´Â ½Ã°£ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù´Â Á¡À» ±â¾ïÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¾ÆÅäÇÇ¿¡ ÁÁÀº »ýÈ° ½À°üÀ» À¯ÁöÇÏ´õ¶óµµ ±× È¿°ú°¡ ¹Ù·Î ³ªÅ¸³ª´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ¸¹Àº °æ¿ì¿¡ ÀÖ¾î ¾ÆÅäÇÇ Ä¡·á¿¡ ½Ã°£ÀÌ ¿À·¡ °É·Á Áß°£¿¡ Æ÷±âÇÏ¸é¼ Áõ»óÀÌ ¾ÇȵȴÙ. ¸¸¼º Àç¹ß¼º ÁúȯÀÎ ¾ÆÅäÇÇ´Â Àγ»½ÉÀ» °®°í ²ÙÁØÈ÷ °ü¸®ÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÏ´Ù.
¡Ü ¾ÆÅäÇÇ.½ÀÁø ÇǺÎÁúȯ Ä¡·á ÁÁÀº ÀÇ»ç.ÇÑÀǻ縦 ¼±ÅÃÇÏ´Â ¹ý
¡Ü 10³â µ¿¾È ¾ÆÅäÇÇÇǺο°, ÈÆó»ó½ÀÁø Ä¡·á °æÇè°ú ´õºÒ¾î ½ÄÀÌ¿ä¹ýµµ Áß¿ä!
¡Ü ¼ºÀξ󱼾ÆÅäÇÇ Ä¡·á¹æ¹ý, ºÎÀ§º°·Î ¿øÀΰú Ä¡·á¹ýÀÌ ´Ù¸£´Ù
¡Ü ¼ºÀξÆÅäÇÇ 1ºÎ - ¼ºÀξÆÅäÇÇÃʱâÁõ»ó, ¾î´À ³¯ °©ÀÚ±â ¿Ö »ý±â´Â °É±î?
¡Ü [¾ÆÅäÇÇÇǺο°-2ºÎ] ¼ºÀξÆÅäÇÇÃʱâÁõ»ó ÀÚ°¡Áø´Ü ¹× ¾ÆÅäÇÇÄ¡·á ¹æ¹ý
¡Ü ¼ºÀξÆÅäÇÇ 3ºÎ - ÇǺξÆÅäÇÇ Ä¡·á½Ã ·Î¼Ç¡¤Å©¸²¡¤º¸½ÀÁ¦¡¤»þ¿ö ÁÖÀÇ»çÇ×
[¸µÅ©] ÂüÁ¶ÇÏ½Ã¸é µµ¿òÀÌ µÇ½Ç °ÍÀÔ´Ï´Ù.
"ÇǺÎÁúȯ ¾ÆÅäÇÇ ½ÀÁøÀº Àç¹ß·üÀÌ ³ôÀº ÁúȯÀÌ°í Á¦´ë·Î ¿À·£½Ã°£µ¿¾È Áø·áÇؼ, º´¿ø.ÇÑÀÇ¿øÀ» ´Ù¸®Áö ¾Ê°í ÀÚ°¡Ä¡·á°¡ °¡´ÉÇÑ ¹æ¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁÖ´Â º´.ÀÇ¿øÀ» ã±â°¡ ½±Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.
°ÅÀÇ ´ëºÎºÐÀÇ È¯¿ìºÐÀÌ ¸ð¸£½Ã´Âµ¥¿ä ÇǺÎÁúȯ ¾ÆÅäÇÇ´Â º»ÀΠüÁú°ú ÇöÀç »óÅ¿¡ ¸Â´Â ½ÄÀÌ ½Ä´ÜÁ¶Àý, ¹èº¯½À°ü, ȯ°æ°ü¸®, »ýÈ°ÆÐÅÏ, ¿îµ¿½À°ü, ½ºÆ®·¹½º ´ëó¿ä·É µî Á¤È®ÇÑ ¹æ¹ýÀ» ¾Ë°í ¸öÀÇ ¸é¿ªÁúȯ°ú ¼Òȱâ°üÀ» ÁÁ°Ô ¸¸µé¾îÁÖ½Ã¸é º´.ÀÇ¿øÀ» ´Ù´Ï¸é¼ ¾àÀ» ¸Ô°Å³ª ¿¬°í(½ºÅ×·ÎÀ̵å)¸¦ ¹Ù¸£Áö ¾Ê°íµµ ºÎÀÛ¿ë¾øÀÌ ÇǺÎÁúȯ¿¡¼ ¹þ¾î³¯ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
°¡´ÉÇÑ ¾àÀ» ¸Ô°Å³ª ¿¬°í¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀº Áõ»óÀÌ ½ÉÇÒ ¶§ Áõ»ó¿ÏÈÈ¿°ú¸¦ À§ÇØ »ç¿ëÇϰųª, ÇѾàÀ» ¸Ô´Â °ÍÀº ¸öÀÇ ¿À» Á¶ÀýÇÏ°í ¸é¿ªÁúȯ°ú ¼Òȱâ°üÀ» Á» ´õ »¡¸® ÁÁ°Ô ÇØÁÖ±â À§ÇØ µå½Å´Ù°í »ý°¢ÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
Ãß½Å> ¾ÆÅäÇÇ.½ÀÁø ÇǺÎÁúȯ Áõ»óÀº Á¤È®ÇÑ Áø´Ü°ú ±Ùº» ¿øÀÎÀ» ã´Â °Íµµ Áß¿äÇÏÁö¸¸, »ýÈ°½À°ü ¹®Á¦¸¦ ±Ùº»ÀûÀ¸·Î ÇØ°áÇÏ¼Å¾ß Çϱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. Ãß°¡ »ó´ãÀÌ ÇÊ¿äÇϽŠºÐÀº ³×À̹ö¿¹¾à »ó´ã¿äûÇØÁÖ¼¼¿ä. (¿ªÇÐÁø·á´Â Áø·á½Ã¸¶´Ù 1~2½Ã°£ Á¤µµ ¼Ò¿ä°¡ µË´Ï´Ù)
ÇǺÎÁúȯÇÑÀÇÇÐÀü¹®°¡ (ÀÓÀº±³ ÇÑÀÇ»ç ³×À̹ö¿¹¾à »ó´ã¹Þ¾Æº¸±â) <= Ŭ¸¯ÇØ ÁÖ¼¼¿ä</span>