È޽ļ¾ÅÍ Æ÷Åä&Æ÷Åä ÅäÅ©&ÅäÅ© À̽´&´º½º µ¿¿µ»ó&UCC Æ÷ÀÎÆ®°ÔÀÓ
 
 
¼ºÀξÆÅäÇÇÇÑÀÇ¿ø 5ºÎ - ¼ºÀξÆÅäÇÇ¿¡ ÁÁÀº À½½Ä VS ¾ÈÁÁÀº À½½Ä µµ¿ò¡¦ÁøÂ¥?,»ýÈ°Á¤º¸,È޽ļ¾ÅÍ.
¼ºÀξÆÅäÇÇÇÑÀÇ¿ø 5ºÎ - ¼ºÀξÆÅäÇÇ¿¡ ÁÁÀº À½½Ä VS ¾ÈÁÁÀº À½½Ä µµ¿ò¡¦ÁøÂ¥? [1]

|¼ºÀξÆÅäÇÇÇÑÀÇ¿ø 5ºÎ - ¼ºÀξÆÅäÇÇ¿¡ ÁÁÀº À½½Ä VS ¾ÈÁÁÀº À½½Ä µµ¿ò¡¦ÁøÂ¥?



#¼ºÀξÆÅäÇÇ #¼ºÀξÆÅäÇÇ¿¡ÁÁÀºÀ½½Ä #¼ºÀξÆÅäÇÇ¿¡¾ÈÁÁÀºÀ½½Ä #¾ÆÅäÇÇÄ¡·á #ÇǺξÆÅäÇÇ #¾ÆÅäÇÇÇǺο°
#¾ÆÅäÇÇ¿øÀÎ #¾ó±¼¾ÆÅäÇÇ #¼ºÀξÆÅäÇÇÃʱâÁõ»ó #¾ÆÅäÇÇÇǺΰú #¾ÆÅäÇÇÇÑÀÇ¿ø #¼ºÀξÆÅäÇÇÁõ»ó


¾ÆÅäÇÇÇǺο°Àº Á¤È®ÇÑ ¿øÀÎÀÌ ¹àÇôÁöÁö ¾ÊÀº ¸¸¼º ¿°Áõ¼º ÇǺÎÁúȯÀ¸·Î ´Ü¼øÈ÷ º´¡¤ÀÇ¿øÀÇ Ä¡·á¿¡ ÀÇÁ¸ÇÏ´Â °Íº¸´Ù´Â ȯÀÚ°¡ Àû±ØÀûÀ¸·Î »ýÈ° ½À°üÀ» °³¼±ÇØ¾ß Ä¡·á ¼Óµµ°¡ »¡¶óÁø´Ù. ƯÈ÷ ¾ÆÅäÇǸ¦ À¯¹ßÇÒ ¸¸ÇÑ »ýÈ°½À°üÀÌ ÀÖ´Ù¸é ±× ºÎºÐÀ» ±³Á¤ÇØ¾ß Àç¹ß ¶ÇÇÑ ¸·À» ¼ö ÀÖ´Ù.


»ýÈ° ½À°ü Áß¿¡¼­µµ ¸¹Àº ¾ÆÅäÇÇȯÀÚµéÀÌ °¡Àå ±Ã±ÝÇØ ÇÏ´Â ºÎºÐ Áß Çϳª°¡ ¹Ù·Î À½½ÄÀÌ´Ù. ÀÌ´Â ¾ÆÅäÇÇ¿¡ ÁÁÀº À½½ÄÀ» ¸ÔÀ¸¸é ¾àÀ» ¸ÔÀº °Íó·³ ¾ÆÅäÇÇ°¡ ³ªÀ» °ÍÀ̶ó´Â ±â´ë°¨ÀÌ ¹Ý¿µµÈ °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ. ±×·¯³ª À½½ÄÀº À½½ÄÀÏ »Ó Ä¡·á¾àÀº ¾Æ´Ï±â ¶§¹®¿¡ ¾ÆÅäÇÇ¿¡ ÁÁÀº ¾î¶² ÇÑ °¡Áö À½½ÄÀ» ¸Ô´Â´Ù°í Çؼ­ ¾ÆÅäÇÇ°¡ ³´Áö´Â ¾Ê´Â´Ù.


¶ÇÇÑ °ËÁõµÇÁö ¾ÊÀº ½ÄÇ°À̳ª º¸ÃæÁ¦¸¦ º¹¿ëÇϸ鼭 ÇǺλӸ¸ ¾Æ´Ï¶ó ¸ö ÀüüÀûÀÎ °Ç°­À» ÇØÄ¥ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ ¾ÆÅäÇÇ¿¡ ÁÁÀº À½½ÄÀ̶ó°í ¸Í½ÅÇÏ´Â °Íº¸´Ù´Â ¾ÆÅäÇÇ¿¡ ÁÁÀº À½½Ä°ú ½Ä½À°üÀÇ Æ¯Â¡µéÀ» Á¤È®ÇÏ°Ô ¾Ë°í ¾Ë¸Â°Ô ¸Ô´Â °ÍÀÌ ´õ Áß¿äÇÏ´Ù.


¾ÆÅäÇÇ¿¡ ÁÁÀº À½½ÄÀ» ÇÑ ¸¶µð·Î Á¤¸®ÇÏÀÚ¸é Àå ³» À¯»ê±ÕÀ» ´Ã¸®°í ¿°ÁõÀ» ¸¸µéÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ´Ù. Àå °Ç°­ÀÌ °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Â ÁúȯÀÌ ÀÖ°í ¾Æ´Ñ °æ¿ìµµ Àִµ¥ ¾ÆÅäÇÇÇǺο°°ú °°Àº ¸¸¼º ¿°Áõ ÁúȯÀº Àå °Ç°­ÀÌ ¿µÇâÀ» ³¢Ä¡´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. Àå °Ç°­¿¡ ÁÁÁö ¾ÊÀº À½½ÄÀ» ½À°üÀûÀ¸·Î ¿À·§µ¿¾È ¼·ÃëÇϸé Àå ³» À¯»ê±ÕÀÌ ÁÙ¾îµé°í ¼ÒÈ­±â º®ÀÌ ºÎ½ÇÇØÁö¸é¼­ ¿°Áõ¹°ÁúÀÌ ¼ÒÈ­±â¿¡¼­ Ç÷·ù·Î ³Ñ¾î¿Í ½ÅüÀÇ ¿©·¯ ºÎÀ§¿¡ ¸¸¼º ¿°ÁõÀ» ÀÏÀ¸Å²´Ù.


¹Ù²ã ¸»ÇÏÀÚ¸é ¾ÆÅäÇÇ¿¡ ÁÁÀº À½½ÄÀ» Á¦´ë·Î ¼·ÃëÇϱ⸸ Çϸé ÇǺÎÀÇ ¸¸¼º ¿°ÁõÀ» ÇÇÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÀǹÌÀÌ´Ù. ¼ÒÈ­±â¿¡¼­ Ç÷·ù·Î À¯ÀԵǴ ¸¸¼º ¿°ÁõÀÌ ÁÙ¾îµé¸é ¾ÆÅäÇÇ Áõ»óµµ Á¡Â÷ÀûÀ¸·Î ¿ÏÈ­µÇ°í Áý¿¡¼­ ½º½º·Î °ü¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¼öÁØÀÌ µÈ´Ù.



¢º¾ÆÅäÇÇ¿Í À½½Ä, °ü·ÃÀÌ ÀÖÀ»±î?


¾ÆÅäÇÇȯÀÚµéÀº Áõ»óÀÌ ¸¸¼ºÈ­µÇ¸é¼­ ±Ùº»ÀûÀÎ ¿øÀÎÀ» ã°íÀÚ º´¿ø¿¡¼­ ¾Ë·¹¸£±â °Ë»ç¸¦ ¹Þ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. °Ë»ç °á°ú ¾Ë·¹¸£±â¸¦ ³ªÅ¸³»´Â À½½ÄÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷Àº ÇØ´ç À½½ÄÀ» ÇÇÇÏ·Á°í ³ë·ÂÀ» ÇÏÁö¸¸ °Ë»ç »ó Ưº°È÷ À½½Ä ¾Ë·¹¸£±â°¡ ¾øÀ¸¸é À½½Ä¿¡ Å©°Ô ½Å°æÀ» ¾²Áö ¾Ê´Â´Ù. ƯÈ÷ À½½Ä ¾Ë·¹¸£±â(¿ìÀ¯, °è¶õ, ¶¥Äá ¾Ë·¹¸£±â)°¡ ¾ÆÅäÇÇ¿Í °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Â ¿µÀ¯¾Æ¿Í ´Þ¸® ¼ºÀξÆÅäÇÇ´Â À½½Ä ¾Ë·¹¸£±â¿Í Å« °ü°è°¡ ¾ø´Ù´Â ¿¬±¸°¡ ÀÖ¾î ¼ºÀξÆÅäÇÇȯÀÚ¿¡°Ô À½½ÄÀ̳ª ½Ä½À°ü °ü¸®¸¦ ²Ä²ÄÈ÷ ÁöµµÇØÁÖ´Â º´ÀÇ¿øÀÌ ¸¹Áö ¾Ê´Ù.


±×·¯³ª ¾ÆÅäÇÇ Ä¡·á ½Ã ½Ä´ÜÀÏÁö¸¦ ½áº¸¸é ƯÁ¤ À½½ÄÀ» ¸ÔÀº ³¯¿¡ °¡·Á¿òÁõÀÌ ´õ ½ÉÇÏ°í Áø¹°µµ ¸¹ÀÌ ³ª¿À´Â ³¯ÀÌ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ÀνÄÇÏ°Ô µÈ´Ù. »ç¶÷¸¶´Ù Ÿ°í³ª´Â üÁú¸¶´Ù ¾ÆÅäÇǸ¦ ¾ÇÈ­½ÃÅ°´Â À½½ÄÀÌ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖÁö¸¸ üÁú°ú ¹«°üÇÏ°Ô º¸ÆíÀûÀ¸·Î ¾ÆÅäÇÇ¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â, À̸¥¹Ù ¾ÆÅäÇÇ¿¡ ³ª»Û À½½Äµµ ½ÇÁ¦·Î Á¸ÀçÇÑ´Ù. ±×·± À½½ÄµéÀÇ ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¿¹´Â Æ¢±èó·³ Áö³ªÄ¡°Ô ±â¸§Áø À½½Ä, ÇÜ°ú ¼Ò½ÃÁö °°Àº °¡°øÀ°, ÀνºÅÏÆ®½ÄÇ° µîÀÌ´Ù. ÀÌ·± À½½ÄµéÀº ¾ÆÅäÇÇ Ä¡·á ½Ã¿¡´Â ÃÖ´ëÇÑ ¸ÔÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÇǺο¡µµ ÁÁ´Ù.



¢º°úÀÏ°ú ä¼Ò´Â ¾ÆÅäÇÇ¿¡ ¹«Á¶°Ç ÁÁ´Ù?


ÀϹÝÀÎÀÌ °£°úÇϱ⠽¬¿î ºÎºÐÀÌ ¹Ù·Î °úÀÏÀ̳ª ä¼Ò, °î¹° ¶ÇÇÑ ¾ÆÅäÇǸ¦ ¾ÇÈ­½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. °úÀÏ°ú ä¼Ò, °î¹°Àº ÀνºÅÏÆ®½ÄÇ°À̳ª °í±â¿¡ ºñÇÏ¸é ºñ±³Àû °Ç°­¿¡ ÁÁÀº ÆíÀ̳ª  À߸øµÈ ¹æ¹ýÀ¸·Î ¼·ÃëÇϸé ÃæºÐÈ÷ ¾ÆÅäÇǸ¦ ¾ÇÈ­½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù. ¾î·ÈÀ» ¶§ºÎÅÍ ¼ºÀξÆÅäÇDZîÁö À̾îÁø ȯÀÚµéÀÌ Æ¯È÷³ª ¿©±â¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â ¶§°¡ ¸¹´Ù. ¾î·Á¼­ºÎÅÍ Æí½ÄÀÌ ½ÉÇؼ­ °úÀÏ°ú ä¼Ò¸¦ ¸Ô´õ¶óµµ Æ÷µµ³ª ¸Á°íó·³ ´çºÐÀÌ ¸¹Àº °úÀÏÀ» À§ÁÖ·Î ¸Ô°Å³ª Ǫ¸¥ ÀÙä¼Òº¸´Ù °¨ÀÚ, Äá°ú °°Àº ä¼Ò³ª °î¹°¸¸ ¸¹ÀÌ ¸Ô´Ùº¸¸é ¾Æ¹«¸® ¸ö¿¡ ÁÁÀº °úÀÏ°ú ä¼Ò¶ó°í ÇÒÁö¶óµµ ¾ÆÅäÇÇ¿¡ º°·Î ÁÁÁö ¾ÊÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.


°úÀÏ°ú ä¼Ò, °î¹°ÀÌ Áß¿¡¼­µµ Àå ³» À¯ÀͱÕ, Áï À¯»ê±Õ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â °úÀÏ°ú ä¼Ò¸¦ ¸Ô¾î¾ß ¾ÆÅäÇÇÄ¡·á¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ÇöÀç±îÁö ÁøÇàµÈ ¿¬±¸¿¡ ÀÇÇÏ¸é ¾ÆÅäÇÇÇǺο°ÀÌ Àִ ȯÀÚµéÀº ÇǺο¡ Á¤»óÀûÀ¸·Î Á¸ÀçÇÏ´Â ±Õ»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Àå¿¡ Á¸ÀçÇÏ´Â À¯»ê±ÕÀÇ ±¸¼º ¶ÇÇÑ Á¤»óÀΰú Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ´Ù. ¾ÆÅäÇÇȯÀÚÀÇ Àå ³» ¼¼±ÕÀº ´Ù¾ç¼ºÀÌ °¨¼ÒµÇ¾î ÀÖ°í Lactococcus³ª Bifidobacterium°ú °°Àº À¯»ê±ÕÀÌ °¨¼ÒÇÑ »óÅ°¡ °üÂûµÈ´Ù.


À¯»ê±ÕÀÌ ÁÙ¸é ¾ÆÅäÇÇ¿¡ ¿µÇâÀ» Áֱ⠶§¹®¿¡ ¹Ý´ë·Î À¯»ê±ÕÀ» ¼·ÃëÇÏ¸é ¾ÆÅäÇÇ°¡ ÁÁ¾ÆÁú °ÍÀ̶ó°í »ý°¢ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¾ÈŸ±õ°Ôµµ ¿¬±¸ °á°ú¿¡ µû¸£¸é ÇÁ·Î¹ÙÀÌ¿Àƽ½º¸¦ ¸Ô¾îµµ Àå ³» À¯»ê±ÕÀ» À¯ÁöÇÏ¿© ¾ÆÅäÇǸ¦ ¿¹¹æÇÏ´Â È¿°ú´Â ÀÖÁö¸¸ ÀÌ¹Ì ¹ß»ýÇÑ ¾ÆÅäÇÇÇǺο°ÀÇ Ä¡·á¿¡ ´ëÇÑ È¿°ú´Â ¾ø´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ±×·¸±â ¶§¹®¿¡ ´Ü¼øÈ÷ À¯»ê±ÕÀ» ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó À¯ÀͱÕÀÌ ´Ù½Ã ´Ã¾î³ª³¯ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¾ÆÅäÇÇ¿¡ ÁÁÀº À½½ÄÀ» À§ÁÖ·Î ½Ä´ÜÀ» ±¸¼ºÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇʼöÀûÀÌ´Ù.


¶ÇÇÑ ¾î¶² ½ÄÀç·áµéÀº âÀÚº®¿¡ ¹Ì¼¼ÇÑ ¼Õ»óÀ» ÀÏÀ¸Å°±âµµ ÇÑ´Ù. ÀÌ·± À½½ÄµéÀ» ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î °úµµÇÏ°Ô ¼·ÃëÇÒ °æ¿ì Àå ³»ºÎ¿¡¼­¸¸ Á¸ÀçÇØ¾ß ÇÒ ¹°ÁúÀ̳ª ¿°Áõ ¹°ÁúÀÌ Ç÷¾× ¼ÓÀ¸·Î À¯ÀԵǸ鼭 ÇǺÎÀÇ ÀÌ°÷Àú°÷¿¡ ¸¸¼º ¿°ÁõÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖ´Ù. µû¶ó¼­ °úÀÏ, ä¼Ò, °î¹°ÀÌ¶óµµ Ã¢ÀÚº®ÀÌ Æ°Æ°ÇØÁú ¼ö ÀÖ°Ô ¸¸µå´Â °ÍµéÀ» ¸Ô¾î¾ß ¾ÆÅäÇÇ Ä¡·á¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.



¢º½Ä´ÜÁ¶Àý ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÙÀÏ ¼ö´Â ¾øÀ»±î?


¼ºÀξÆÅäÇÇ ¶§¹®¿¡ ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀ» ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÇ °¡Àå Å« °íÃæ Áß¿¡ Çϳª°¡ ¹Ù·Î ¾ÆÅäÇÇ¿¡ ³ª»Ú´Ù´Â À½½ÄÀ» ´Ù »©°í ³ª¸é ¸ÔÀ» °ÍÀÌ ¾ø´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. À½½ÄÀº ´Ùä·Ó°Ô ¸Ô´Â °ÍÀÌ °Ç°­¿¡ ÁÁ±â ¶§¹®¿¡ ±Ø´ÜÀûÀÎ ½ÄÀÌ¿ä¹ýÀ» Àå±â°£ ÇÏ´Â °ÍÀº ÁÁÁö ¾Ê´Ù. óÀ½¿¡ ¾ÆÅäÇÇÁõ»óÀÌ ½ÉÇÒ ¶§´Â ºÒ°¡ÇÇÇÏ°Ô ½Ä´ÜÀ» ¾ö°ÝÇÏ°Ô ÁöÅ°´õ¶óµµ ÀÌÈÄ¿¡´Â °Ç°­À» ÇØÄ¡Áö ¾Ê´Â ¼±¿¡¼­ Á¡Â÷ÀûÀ¸·Î ¿©·¯ À½½ÄµéÀ» ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù.


À½½ÄÀÇ Á¾·ù¸¦ ´Ù½Ã ´Ù¾çÇÏ°Ô ¸ÔÀ¸¸é¼­ Áß¿ä½ÃÇØ¾ß ÇÒ Á¡Àº Á¶¸® ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ¾ÆÅäÇÇ¿¡ ¿µÇâÀ» ÁÖ´Â Àç·á¶ó°í ÇÏ´õ¶óµµ ¾î¶»°Ô Á¶¸®ÇÏ¿© ¸Ô´ÂÁö¿¡ µû¶ó ÁÁÀº À½½ÄÀÌ µÉ ¼öµµ, ³ª»Û À½½ÄÀÌ µÉ ¼öµµ Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î °è¶õÀ» ¸Ô´õ¶óµµ ÈĶóÀ̺¸´Ù´Â ±¹¿¡ Ç®°Å³ª ÂòÀ¸·Î ¸Ô´Â °ÍÀÌ ³´°í, °¨ÀÚ ¶ÇÇÑ ±Á°Å³ª Æ¢±ä °Íº¸´Ù´Â ±¹°ú Âî°³¿¡ ³Ö¾î ¸Ô°Å³ª Âî´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ¸¸ç, »ý¼±Àº ȸ³ª ±¸À̺¸´Ù Âò ¶Ç´Â ÅÁ, ±¹À¸·Î ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.


ÀçÂ÷ °­Á¶ÄÁ´ë ¾ÆÅäÇÇȯÀÚ Áß¿¡ À½½Ä¿¡ ¿µÇâÀ» ¸¹ÀÌ ¹Þ´Â °æ¿ì°¡ »ó´çÈ÷ ¸¹´Ù. ¼ÒÈ­°¡ Àß ¾È µÈ´Ù°í ´À³¢´Â °æ¿ì´Â ¹°·ÐÀÌ°í ½Ä´ÜÀÇ ¿µ¾ç¼Ò°¡ ±ÕÇüÀÌ ±úÁø °æ¿ì, ´ëº¯ÀÌ ¹«¸£°Å³ª º¯ºñó·³ ³ª¿À´Â °æ¿ì, ±¸³»¿°À̳ª ÃæÄ¡ ¹®Á¦°¡ ¾ø´Âµ¥µµ ÀÔ³¿»õ°¡ ½ÉÇÑ °æ¿ì, Æí½ÄÀÌ ½ÉÇÑ °æ¿ìµµ Æ÷ÇԵȴÙ.


¾ÆÅäÇÇ¿Í ´õºÒ¾î ¼ÒÈ­ºÒ·®, ¶Ç´Â ÁÁÁö ¾ÊÀº ½Ä´ÜÀÌ ¿À·§µ¿¾È Áö¼ÓµÇ¾ú´Ù¸é ¾ÆÅäÇÇ¿¡ ÁÁÀº À½½ÄÀ» À§ÁÖ·Î ½Ä´ÜÀÌ ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ´ÂÁö È®ÀÎÇÏ°í °³¼±ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾ÆÅäÇÇ Ä¡·áÀÇ ÇÙ½ÉÀÌ´Ù. À½½Ä¿¡¼­ ºñ·ÔµÈ À¯»ê±Õ °¨¼Ò¿Í ¸¸¼º ¿°ÁõÀÌ ½ÉÇÏÁö ¾ÊÀ» ¶§´Â ÇǺο¡ Áõ»óÀÌ ¾øÀ» ¼ö ÀÖÁö¸¸ Á¡Â÷ÀûÀ¸·Î ±× È¿°ú°¡ ´©ÀûµÇ¸é¼­ ¾ÆÅäÇÇ°¡ ¹ß»ýÇÑ´Ù. µû¶ó¼­ À¯»ê±ÕÀÌ »ì±â ¾î·Æ°í ¿°ÁõÀ» ¸¸µå´Â ½Ä´ÜÀ» ÇÇÇØ¾ß ¾ÆÅäÇÇ°¡ ¿ÏÈ­µÇ´Â ½Ã±â¸¦ ¾Õ´ç±â°í Àç¹ßÀ» ¸·À» ¼ö ÀÖ´Ù.


¸¶Áö¸·À¸·Î ¾ÆÅäÇÇ¿¡ ³ª»Û À½½Ä°ú ½Ä½À°üÀ» ÇÇÇÏ´õ¶óµµ ¾ÆÅäÇÇ Ä¡·á¿¡´Â ½Ã°£ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù´Â Á¡À» ±â¾ïÇØ¾ß ÇÑ´Ù. À½½ÄÀ¸·Î ÀÎÇÑ ÇǺΠ¿°Áõ±îÁö °¡¶ó¾ÉÈ÷±â À§Çؼ­´Â Àå¿¡ À¯ÀͱÕÀÌ ¸¹¾ÆÁö°í âÀÚº®ÀÌ Æ°Æ°ÇØÁú ¶§±îÁö ²ÙÁØÈ÷ ½Ä½À°ü °³¼± »óŸ¦ À¯ÁöÇØ¾ß Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¸¹Àº ¾ÆÅäÇÇȯÀÚµéÀÌ ½ÄÀÌ¿ä¹ý¿¡ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ¾Æ Áß°£¿¡ Æ÷±âÇϸ鼭 Áõ»óÀÌ ¾ÇÈ­µÇÁö¸¸ ¸¸¼º ¿°Áõ¼º ÁúȯÀÎ ¾ÆÅäÇÇ´Â Àå±âÀûÀÎ Ä¡·á °èȹÀ» °¡Áö°í Á¢±ÙÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.



ÇÔ²² º¸¸é ÁÁÀº ±Û


¡Ü ¾ÆÅäÇÇ.½ÀÁø ÇǺÎÁúȯ Ä¡·á ÁÁÀº ÀÇ»ç.ÇÑÀǻ縦 ¼±ÅÃÇÏ´Â ¹ý

¡Ü 10³â µ¿¾È ¾ÆÅäÇÇÇǺο°, È­Æó»ó½ÀÁø Ä¡·á °æÇè°ú ´õºÒ¾î ½ÄÀÌ¿ä¹ýµµ Áß¿ä!

¡Ü ¼ºÀξ󱼾ÆÅäÇÇ Ä¡·á¹æ¹ý, ºÎÀ§º°·Î ¿øÀΰú Ä¡·á¹ýÀÌ ´Ù¸£´Ù

¡Ü ¼ºÀξÆÅäÇÇ 1ºÎ - ¼ºÀξÆÅäÇÇÃʱâÁõ»ó, ¾î´À ³¯ °©ÀÚ±â ¿Ö »ý±â´Â °É±î?

¡Ü [¾ÆÅäÇÇÇǺο°-2ºÎ] ¼ºÀξÆÅäÇÇÃʱâÁõ»ó ÀÚ°¡Áø´Ü ¹× ¾ÆÅäÇÇÄ¡·á ¹æ¹ý


¡Ü ¼ºÀξÆÅäÇÇ 3ºÎ - ÇǺξÆÅäÇÇ Ä¡·á½Ã ·Î¼Ç¡¤Å©¸²¡¤º¸½ÀÁ¦¡¤»þ¿ö ÁÖÀÇ»çÇ×


¡Ü ¼ºÀξÆÅäÇÇ 4ºÎ - ¼ºÀÎ ÇǺξÆÅäÇÇ ¿ÏÄ¡¸¦ À§ÇÑ ½Ç³» ȯ°æ °ü¸®¹ý


[¸µÅ©] ÂüÁ¶ÇÏ½Ã¸é µµ¿òÀÌ µÇ½Ç °ÍÀÔ´Ï´Ù.


"ÇǺÎÁúȯ ¾ÆÅäÇÇ ½ÀÁøÀº Àç¹ß·üÀÌ ³ôÀº ÁúȯÀÌ°í Á¦´ë·Î ¿À·£½Ã°£µ¿¾È Áø·áÇؼ­, º´¿ø.ÇÑÀÇ¿øÀ» ´Ù¸®Áö ¾Ê°í ÀÚ°¡Ä¡·á°¡ °¡´ÉÇÑ ¹æ¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁÖ´Â º´.ÀÇ¿øÀ» ã±â°¡ ½±Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.

°ÅÀÇ ´ëºÎºÐÀÇ È¯¿ìºÐÀÌ ¸ð¸£½Ã´Âµ¥¿ä ÇǺÎÁúȯ ¾ÆÅäÇÇ´Â º»ÀΠüÁú°ú ÇöÀç »óÅ¿¡ ¸Â´Â ½ÄÀÌ ½Ä´ÜÁ¶Àý, ¹èº¯½À°ü, ȯ°æ°ü¸®, »ýÈ°ÆÐÅÏ, ¿îµ¿½À°ü, ½ºÆ®·¹½º ´ëó¿ä·É µî Á¤È®ÇÑ ¹æ¹ýÀ» ¾Ë°í ¸öÀÇ ¸é¿ªÁúȯ°ú ¼ÒÈ­±â°üÀ» ÁÁ°Ô ¸¸µé¾îÁÖ½Ã¸é º´.ÀÇ¿øÀ» ´Ù´Ï¸é¼­ ¾àÀ» ¸Ô°Å³ª ¿¬°í(½ºÅ×·ÎÀ̵å)¸¦ ¹Ù¸£Áö ¾Ê°íµµ ºÎÀÛ¿ë¾øÀÌ ÇǺÎÁúȯ¿¡¼­ ¹þ¾î³¯ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

°¡´ÉÇÑ ¾àÀ» ¸Ô°Å³ª ¿¬°í¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀº Áõ»óÀÌ ½ÉÇÒ ¶§ Áõ»ó¿ÏÈ­È¿°ú¸¦ À§ÇØ »ç¿ëÇϰųª, ÇѾàÀ» ¸Ô´Â °ÍÀº ¸öÀÇ ¿­À» Á¶ÀýÇÏ°í ¸é¿ªÁúȯ°ú ¼ÒÈ­±â°üÀ» Á» ´õ »¡¸® ÁÁ°Ô ÇØÁÖ±â À§ÇØ µå½Å´Ù°í »ý°¢ÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù.



Ãß½Å> ¾ÆÅäÇÇ.½ÀÁø ÇǺÎÁúȯ Áõ»óÀº Á¤È®ÇÑ Áø´Ü°ú ±Ùº» ¿øÀÎÀ» ã´Â °Íµµ Áß¿äÇÏÁö¸¸, »ýÈ°½À°ü ¹®Á¦¸¦ ±Ùº»ÀûÀ¸·Î ÇØ°áÇÏ¼Å¾ß Çϱ⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. Ãß°¡ »ó´ãÀÌ ÇÊ¿äÇϽŠºÐÀº ³×À̹ö¿¹¾à »ó´ã¿äûÇØÁÖ¼¼¿ä. (¿ªÇÐÁø·á´Â Áø·á½Ã¸¶´Ù 1~2½Ã°£ Á¤µµ ¼Ò¿ä°¡ µË´Ï´Ù)


ÇǺÎÁúȯÇÑÀÇÇÐÀü¹®°¡ (ÀÓÀº±³ ÇÑÀÇ»ç ³×À̹ö¿¹¾à »ó´ã¹Þ¾Æº¸±â) <= Ŭ¸¯ÇØ ÁÖ¼¼¿ä</span>


¿õÀÌ 19-12-31 07:03  Á¶È¸ : 1063
ȸ¿ø»çÁøÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù.
µî·ÏµÈ ÀÚ±â¼Ò°³°¡ ¾ø½À´Ï´Ù.
¾ÇÇú¸´Ù ³ª»Û°ÍÀÌ ¹«ÇÃÀÔ´Ï´Ù. ´ñ±ÛÀ» ´Þ¾ÆÁֽô ¼¾½º!! ³ªÀDZÛ,Á¤º¸ Çϳª°¡ ¸¹Àº ÀÌÀÇ Å«ÈûÀÌ µË´Ï´Ù.
ÁÁÀº±Û¿¡´Â °¨»çÀÇ "Ãßõ¹öÆ°", °ø°¨°¡´Â ´ñ±Û¿¡´Â "°ø°¨¹öÆ°"À» ´­·¯ÁÖ¼¼¿ä~ ³ª´©¸é Áñ°Å¿òÀÌ µÎ¹è^^~
°ñµå78 20-01-28 18:59 
¼ºÀξÆÅäÇǵµ ÀÖ±º¿ä
"·Î±×ÀÎ" ÇÏ½Ã¸é ´ñ±ÛÀ» ³²±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.



°ø
Áö
ÀÚÀ¯È«º¸/·£´ý±¤°í ´õº¸±â
¤ýThe newly opened TM office is a ho...
¤ýÄ«Åå ÀÏ´ëÀÏ ±¤°í ¿øÇϽô ´ëÇ¥´Ôµé...
¤ýÇ÷¹À̽º,ºí·Î±×,¼îÇÎ ¹°·® ¸¹Àº ºÐ...
¤ý//½ÇÀ¯Àú ¸®¿öµå ÀúÀåÇϱâ 60¿ø °³¹ß...
¤ý_______________¸®¿öµå / ¹«ÇÑŸ / ...
¤ý³×À̹ö ¼îÇÎ ¼øÀ§»ó½Â ÆíÇÏ°Ô ÁøÇàÇÏ...
¤ý.½º.¸¶.Æ®.½º.Åä.¾î.¼ø.À§ »ó½Â À¯ÀÔ...
¤ýN»ç/ºí·Î±× ÇÁ·Î±×·¥/Ä«Æä ÇÁ·Î±×·¥/...
¤ýÄ«Ä«¿À ½Ç°èÁ¤ , ÅåÆнº ÆǸÅÇÕ´Ï´Ù....
¤ýÀ¯ÀÔÇà Çöó¿ö °³¹ß»ç
¤ýÄíÆÎ ¿À·Î¶ó/¿À´ÃÀÇÁý ¸ÞÀÎÃÑÆÇ
¤ýµðºñ ÁÖ½Ä ÄÚÀÎ ´ëÃâ Ä«Áö³ë Çؼ± ±×...
¤ýÅÚ·¹±×·¥ ÇØ¿Ü°èÁ¤ À¯·É ÇÁ¸®¹Ì¾ö ÀÚ...
¤ý----- À¯ÀÏÇÏ°Ô Å佺¸¦ ¸Åü»ç·Î µÐ ...
¤ý°­·ÂÇÑ È­·Â/³×À̹ö ¼îÇÎ/ÄíÆÎ/¼øÀ§ ...
¤ý¿ÃÀοø¾Öµå¿Í ÇÔ²²ÇÏ½Ç ÃÑÆÇ/´ëÇà ±¸...
¤ýÄíÆÎ ¿À·Î¶ó/¿À´ÃÀÇÁý ¸ÞÀÎÃÑÆÇ
¤ý//010 N»ç ½Ç¸í¾ÆÀ̵𠹫ÇÑ»ý¼º ¹ý ...
¤ý/////////// ¼±¹°Çϱâ / ÄíÆÎ / N¼î...
¤ý/////////// ¼±¹°Çϱâ / ÄíÆÎ / N¼î...
¤ý----- À¯ÀÏÇÏ°Ô Å佺¸¦ ¸Åü»ç·Î µÐ ...
¤ýÄ«Åå ÀÏ´ëÀÏ ±¤°í ¿øÇϽô ´ëÇ¥´Ôµé...
¤ý//N»ç ¸®¿öµå, À¯ÀÔÇÃ, C»ç ¹«ÇÑŸ, ...
¤ý/////////// ¼±¹°Çϱâ / ÄíÆÎ / N¼î...
¤ýN»ç ¼îÇÎ 70¿¡¼­ 100ÇÁ·Î ½ÇŬ¸¯ ¸®...
¼¿·Î°Å ¼¿ÇÁ¸® ¼¿½ºÆÌ ¼¿·¯ÆÀ ¼¿Å¬·´
ÁÖ¼Ò: ¼­¿ïƯº°½Ã °­³²±¸ ¿ª»ïµ¿ 642-1 ¿ª»ïÇÏÀÌÃ÷ºôµù 19Ãþ / ´ëÇ¥:¹ÚÁ¤Çö / »óÈ£:¼¿ÇÁ¸® / »ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£: 201-10-53055 / ÀÌ¿ë¹®ÀÇ°Ô½ÃÆÇ
ÈûÀ̵ǴÂÄ¿¹Â´ÏƼ~ ÇÔ²²¸¸µé¾î°¡´Â Ä¿¹Â´ÏƼ~ ¼º°øÀ» ÇâÇÑ ºü¸¥Áö¸§±æ~ Á¤º¸¿Í ¿Â±â°¡ ³ÑÄ¡´Â ´ç½ÅÀÇ ÃÖ°íÀÇ ÆÄÆ®³Ê ¼¿Å¬·´