삶이 힘들 때 나를 지켜 줄 8가지 습관-[좋은글],좋은글,휴식센터.
[좋은글] 삶이 힘들 때 나를 지켜 줄 8가지 습관 [0]
1. 30분 이상 걷기
2. 삶에 유용한 1가지에 몰두하기
3. 하루 1끼는 건강식으로 먹기
4. 일정한 수면습관 유지하기
5. 하루 3가지씩 감사일기 쓰기
6. 주기적으로 스마트폰 멀리하기
7. 멀티태스킹 습관을 버리기
8. 무리한 요구에 yes하지 않기
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 국내문자1 24-03-07 14:53 조회 : 34 |
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매니져: 미정
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