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유방암에 좋은음식에는 어떤것들이 있을까요?
일반적으로 암치료를 할때 음식 섭취를 잘하면 암 회복속도가 훨씬 빨라지고 감염에 대한 저항력이 향상되어서 암치료를 효율적으로 할수 있다고 합니다. 건강에 조금이나마 도움이 되고자 유방암에 좋은음식을 정리해 보았습니다.
고구마 채소 유방암에 좋은음식 두번째 - 콩류 두부 두유 콩나물 검은콩 유방암에 좋은음식 세번째 - 유산균
유방암에 좋은음식 네번째 - 발효식품
청국장 된장 김치(싱겁게 먹을것) 유방암에 좋은음식 다섯번째 - 육류 돼지고기의 살고기 닭가슴살 등푸른 생선 유방암에 좋은음식 여섯번째 - 베타카로틴이 풍부한 음식 호박 당근 콜리플라워 유방암에 좋은음식 일곱번째 - 유기농법 식품
하나, 우유와 같은 유제품을 매일 1개 이상씩 드세요. 둘, 매끼 식사 때마다 단백질이 함유된 음식을 드세요. 셋, 매끼 식사 때마다 채소를 2 ~ 3가지 이상씩 드세요 넷, 맵거나 짜게 드시지 마시고 편식하지마세요. 다섯, 과일을 하루에 1~2회 이상 드세요. 유방암에 나쁜음식 하나, 칼로리가 높은 동물성 지방 - 보신탕, 흑염소, 장어요리 둘, 인스턴트식품 및 패스트푸드식품 셋, 음주 및 흡연 |
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