º¹¼þ¾Æ¿Í Æ÷µµÀÇ È¿´É ºÐ·ù¾øÀ½2009-11-18 00:36:42



 

¡Ø  º¹ ¼þ ¾Æ ¡Ø

 

¢Àº¹¼þ¾ÆÀÇ ¿µ¾ç¼ººÐ ºÐ¼®¢À

 

º¹¼þ¾Æ´Â ºñŸ¹Î A¿Í C°¡ ¹«Ã´ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ°í

"ÆåƾÁú"ÀÌ Ç³ºÎÇÑ ¾ËÄ«¸®¼º ½ÄÇ°ÀÌ´Ù.

 

´Ü¸ÀÀÌ °­ÇÏ°Ô ´À²¸Áö³ª ½ÇÁ¦ ´çºÐÀº 10% Á¤µµÀÌ´Ù.

º¹¼þ¾ÆÀÇ »õÄÞÇÑ ¸ÀÀº À¯±â»êÀ¸·Î

»ç°ú»ê, ±¸¿¬»êÀÌ 0.5%Á¤µµ µé¾îÀÖÀ¸¸ç

ƯÈ÷ Ȳµµ¿¡´Â 1%Á¤µµ·Î ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ´Ù.


¢¹º¹¼þ¾Æ´Â ¾ËÄ«¸®¼º ½ÄÇ°À¸·Î ´Ù·®ÀÇ ´Ü¹éÁú°ú

¾Æ¹Ì³ë»êÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î °Ç°­½ÄÇ°À¸·Î ÁÁ´Ù.

 

¢¹º¹¼þ¾Æ µî °ú½ÇÀº ´çºÐ, À¯±â»ê, ºñŸ¹Î, ¼¶À¯¼Ò, ¹«±âÁú µî

ÀÎü ¿µ¾ç»ó ¿ä±¸µÇ´Â ¿µ¾ç¼Ò°¡ °ñ°í·ç ÇÔÀ¯µÇ¾î

ÇϳªÀÇ Á¾ÇÕ¿µ¾çÁ¦¶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

 

¢¹º¹¼þ¾Æ¿¡´Â ½ÄÀ̼¶À¯¸¦ ´Ù·® ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î ¹èº¯À» ÃËÁøÇÏ¿©

º¯ºñÄ¡·á¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç ´ëÀå¾Ï ¿¹¹æ¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.

 

¢Àº¹¼þ¾ÆÀÇ ÁÖ¿ä±â´É¼º ¼ººÐ°ú ÀÛ¿ë¢À

 

¢¹Æú¸®Æä³î·ù : Ç×»êÈ­ ÀÛ¿ë, ¾ÇÃëÁ¦°Å ÀÛ¿ë, Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ÀúÇÏ,

Ç÷¾Ð °­ÇÏ, ¹ß¾Ï ¹æÁö, Ç×±ÕÀÛ¿ë

 

¢¹¾Æ¸¶±×´Þ¸° : Çѹæ¾àÀçÀÇ À¯È¿¼ººÐÀ¸·Î ±âħ ±×ħ, ½Å°æ ¾ÈÁ¤ ÀÛ¿ë

 

¢¹Ä·Æä·Ñ : ÀÌ´¢ÀÛ¿ë

 

¢¹º£Å¸ Ä«·Îƾ : ¹ß¾Ï¹æÁö, ½ÅÀ庴 ¿¹¹æ

 

¢¹¼Ò¸£ºñÅç : º¯ºñ¿¹¹æ, Àå³» À¯ÇØ±Õ ¾ïÁ¦, ºñŸ¹Î,¹Ì³×¶ö Èí¼ö ÃËÁø

 

¢¹ºñŸ¹Î C : â»óÄ¡À¯, Ç×Á¾¾ç¼º ÀÛ¿ë, Çص¶ÀÛ¿ë,

¹ß¾Ï¼ººÐ ¾ïÁ¦ÀÛ¿ë,Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ÀúÇÏÀÛ¿ë,

Ç×ÇǷμº ÀÛ¿ë,ö Èí¼ö ÀÌ¿ë·ü Çâ»óÀÛ¿ë, Ç×È÷½ºÅ¸¹Î ÀÛ¿ë,

¸é¿ª±â´É Áõ°­ÀÛ¿ë µî

 

 

¢Àº¹¼þ¾ÆÀÇ ÀϹÝÀû È¿´É¢À

 

¢¹¼öºÐÀ» °ø±ÞÇØ ÁÜÀ¸·Î ÇǺι̿뿡 È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù.

 

¢¹¹ã¿¡ ½ÄÀº ¶¡À» È긱 ¶§ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.

 

¢¹°£±â´ÉÀ» È°¹ßÇÏ°Ô ÇÏ¸ç ´ëÀå¾Ï ¿¹¹æ¿¡ È¿°úµµ ÀÖ´Ù.

 

¢¹´ã¹èÀÇ ´ÏÄÚƾÀ» Á¦°ÅÇÏ´Â È¿´Éµµ ÀÖ´Ù.

 

¢¹ÇǸ¦ ¸¼°Ô ÇÏ°í À§Àå±â´É °³¼± È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.

 

 

 

 

 



 

¡Ø  Æ÷   µµ  ¡Ø

 

 

¢À Æ÷µµÀÇ È¿´É ¢À

 

¢º±âÇ÷À» º¸È£ÇÏ¸ç ¸öÀ» µçµçÇÏ°Ô ÇÑ´Ù. ±âÇ÷Çã¾à¿¡ ¾´´Ù.

 

¢ºÆóÇã±âħ, ½ÄÀº¶¡ ³ª´Âµ¥ ¾´´Ù.

 

¢º±Ù°ñÀ» Æ°Æ°ÇÏ°Ô Çϸç ÅëÁõÀ» ¸ØÃá´Ù.

 

¢ºÇ㸮 Èû, ´Ù¸®¸ÆÀÌ ¾ø´Âµ¥ dz½À ºñÁõ¿¡ ¾´´Ù.

 

¢ºÆ÷µµ¿¡´Â ¾Ï¼¼Æ÷ ¹ß»ýÀ» Â÷´ÜÇÏ´Â ·¹½ºº£¶óÆ®·Ñ ¼ººÐÀÌ

ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.

 

¢ºÆ÷µµÀÇ ½Ä¹°¼º »ö¼ÒÀÎ Çö󺸳ëÀÌµå ¼ººÐÀÌ Ç÷Àü »ý¼ºÀ» ¾ïÁ¦,

µ¿¸Æ°æÈ­Áõ°ú ½ÉÀ庴 ¿¹¹æÈ¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î

¹Ì À§½ºÄÜ»ç´ë Á¸ ÆúÃ÷ ±³¼ö°¡ ½ÉÀåÇÐȸ¿¡ ¹ßÇ¥ ÇÏ¿´´Ù.

 

¢º¾àÀ» Æ÷µµÁ꽺¿Í ÇÔ²² º¹¿ëÇÏ¸é ¾àÀÇ Èí¼ö¸¦ µµ¿ï »Ó ¾Æ´Ï¶ó

¾àÀÇ È¿´ÉÀ» ³ôÀÎ´Ù°í ¹Ì±¹ ÀÇÇÐ Àü¹®Áö ¡°Àӻ󿬱¸Àú³Î¡±¿¡¼­

¹ßÇ¥ÇÏ¿´´Ù.

 

¢À ½ÉÀ庴 ¿¹¹æ È¿°ú ¢À

 

¹Ì À§½ºÄܽŴë Á¸ ÆúÃ÷ ±³¼ö´Â ¹Ì±¹ Ķ¸®Æ÷´Ï¾ÆÁÖ

¾Ö³ÊÇÏÀÓ¿¡¼­ ¿­¸° Á¦46ȸ ¹Ì±¹ ½ÉÀåÇÐȸ¿¡¼­ Æ÷µµÁ꽺¿¡

ÇÔÀ¯µÈ ½Ä¹°¼º »ö¼ÒÀÎ Çö󺸳ëÀ̵尡 Ç÷Àü »ý¼ºÀ» ¾ïÁ¦,

½ÉÀ庴°ú µ¿¸Æ°æÈ­ÁõÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù°í ¹ßÇ¥Çß´Ù.

 

ÀÌÁß Æ÷µµÁ꽺¿Í Æ÷µµÁÖ¿¡ ÇÔÀ¯µÈ °Í¸¸ÀÌ

½ÉÀ庴 ¿¹¹æÈ¿°ú°¡ ÀÖ´Ù¸ç ÀÌ·±È¿°ú¸¦ ¾ò±â À§Çؼ­´Â

ÇÏ·ç 1Àܾ¿ Æ÷µµÁ꽺³ª Æ÷µµÁÖ¸¦ ¸¶½Ã¸é µÈ´Ù°í ¸»Çß´Ù.

- Áß¾Ó ÀϺ¸ 97³â 3¿ù 18ÀÏ º¸µµ-

 

Æ÷µµ¸¦ ¸Ô°Ô µÇ¸é Ç÷¾×ÀÌ ¹±°Ô µÅ ¸·È÷Áö ¾Ê°í

¿øÈ°ÇÑ Ç÷¾×¼øȯÀ» °¡Á® ¿Â´Ù´Â °Í.

ÀÌ °°Àº È¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³»±â À§Çؼ± ÇÏ·ç 1ÀÜÀÇ Æ÷µµÁ꽺 ¸¸À¸·Î

ÃæºÐÇϳª Æ÷µµÀÚü¸¦ ¸Ô¾îµµ °°Àº È¿°ú¸¦ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ

ÆúÃ÷±³¼öÀÇ ¼³¸íÀÌ´Ù.

- Áß¾Ó ÀϺ¸ 97³â 3¿ù 26ÀÏ º¸µµ-

 

 

Æ÷µµ´Â ¹Ì³×¶öÀÌ Ç³ºÎÇÑ ¾ËÄ«¸®¼º ½ÄÇ°ÀÌ´Ù.

ÀüÈ­´ç, ÁÖ¼®»ê, ±¸¿¬»ê, Æ÷µµ»ê, Ÿ´Ñ, Ä®·ý, öºÐ µîÀ» ºñ·ÔÇÏ¿©

ºñŸ¹ÎA, B1, B2, D µîÀ¸·Î ¿µ¾çÀÌ Ç³ºÎÇÏ´Ù.

 

Æ÷µµ´Â ÇÇ·Îȸº¹, ÇǺι̿ë, ¼ÒÈ­ºÒ·®, ½Ä¿åºÎÁø¿¡

ÁÁÀº È¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³»¸ç ÀÌ´¢ÀÛ¿ë°ú ÇÔ²² º´¿¡ ´ëÇÑ

ÀúÇ×·ÂÀ» Å°¿öÁØ´Ù.

 

Æ÷µµ´Â ȸº¹±â ȯÀÚÀÇ ¿µ¾çº¸±ÞÀ» µµ¿ÍÁÖ¸ç,

ƯÈ÷ ü¾×ÀÌ »ê¼ºÈ­µÇ±â ½¬¿î Çö´ëÀο¡°Ô

¸Å¿ì ÁÁÀº È°·Â °ø±Þ¿øÀÌ´Ù.

 

µ¶ÀÏ¿¡¼­´Â Æ÷µµ°¡ °úÀÏÀÇ ¿©¿ÕÀ̶ó°í ºÒ¸®°í ÀÖÀ¸¸ç,

Áß¾ÓÀ¯·´¿¡´Â Æ÷µµ¿ä¹ýÀ» ÁÖ·Î ½ÃÇàÇÏ°í ÀÖ´Â

À¯¸íÇÑ »õ³ÊÅ丮¾ö (¿ä¾ç¼Ò)ÀÌ ¸¹´Ù.

 

¢À Æ÷µµ ¿ä¹ý ¢À

 

Æ÷µµ´Â ÇÏ´ÃÀÌ ³»·ÁÁØ ¼±¹°À̶ó ÇÒ Á¤µµ·Î ¿µ¾çÀÌ ¸¹´Ù.

±×·¡¼­ ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ Æ÷µµ  ¿ä¹ýÀ» ÇàÇÏ°í ÀÖ´Ù.

 

Æ÷µµ¿ä¹ýÀÌ °¡Àå È°¹ßÇÏ°Ô ÇàÇØÁö´Â°÷Àº µ¶ÀÏÀÌ´Ù.

¶Ç Æ÷µµ¿ä¹ýÀ» ±ÇÀåÇÏ´Â »ç¶÷Àº ¹ÀÇîÀÇ ´ëÇб³¼ö

Ç︸ ¸®´Ù¹Ú»ç¿Í ¸¶¸£Æ¾ÂŶó ¹Ú»çÀÌ´Ù.

ÀÌ µÎ»ç¶÷Àº Áúº´ÀÇ ¿ÏÄ¡¸¦ À§ÇÏ¿© ½Å¼±ÇÑ Æ÷µµÁ꽺¸¦

¸ÅÀÏ 5ȸ¿¡ °ÉÃÄ ¸¶½Ãµµ·Ï Áö½ÃÇÏ°í ÀÖ´Ù.

 

±â°£Àº 4-6ÁÖÀ̸ç, °¡ÀåÁÁÀº °èÀýÀº 9¿ù¢¦10¿ù°æÀ̶ó°í Çß´Ù.

°æ¿ì¿¡ µû¶ó¼­´Â ¾à 0.9 - 5.9kg¿¡ À̸£´Â ´Ù·®ÀÇ Æ÷µµ¸¦

¸ÅÀÏ Á꽺·Î ¸¸µé¾î ¸Ô´Â ¹æ¹ýµµ ÀÖ´Ù°í ¼Ò°³Çß´Ù.

 

ÇöÀç Æ÷µµ¿ä¹ýÀÌ Ç³¹ÌÇÏ°í ÀÖ´Â Áö¿ªÀ¸·Î´Â ÇÁ¶û½º, µ¶ÀÏ,

½ºÀ§½ºÀÇ Æ¼·ÑÁö¹æ°ú ¿µ±¹, Çë°¡¸®, ¿À½ºÆ®¸®¾Æ µîÀÌ ÀÖ´Ù.

 

¢À Æ÷µµ ´Ü½Ä ¢À

 

Æ÷µµ´Â °øº¹°¨À» ¾ø¾Ö ÁÙ ¼ö ÀÖÀ» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó

¸ñÀûÀ» µÎ°í ÇàÇÏ´Â »ç¶÷¿¡°Ô´Â ½Ä»ç´ë¿ëÀ¸·Îµµ

°¡´ÉÇϸ®¸¸Å­ ¿µ¾ç°¡°¡ dzºÎÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.

 

µû¶ó¼­ °Ç°­ÀÌ ÁÁÁö ¾ÊÀº »ç¶÷Àº ÇѹøÂë Æ÷µµ ´Ü½ÄÀ»

ÇØ º¸´Â °Íµµ ÁÁÀº °æÇèÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.

 

¢À Æ÷µµ ´ÙÀ̾îÆ®(diet) ¢À

 

Æ÷µµ ´ÙÀ̾îÆ®´Â ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ½Ä»ç(diet sheet)¿Í ÇÔ²²

Æ÷µµ³ª Æ÷µµÁóÀ» ¸ÔÀ¸¸ç °Ç°­À» ȸº¹½ÃÅ°°Å³ª

üÁßÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â ¿ä¹ýÀ» ÀÏÄ´´Ù.

 

¢À Æ÷µµ À½¿ë ¢À

 

Æ÷µµ ´Ü½ÄÀ̳ª Æ÷µµ ´ÙÀ̾îÆ®°¡ ¾Æ´Ï´õ¶óµµ

¾Æħ Àú³á, À½ÁÖ ÀüÈÄ¿¡ Æ÷µµÁóÀ» ¸Ô´Â °ÍÀº °Ç°­¿¡

¸Å¿ì À¯ÀÍÇÏ´Ù.

 

¢Ñ À¥½áÇÎÁß ¹ßÃé ¢Ð

 

 

 

 

Áö±Ý Á¦Ã¶°úÀÏÀÎ º¹¼þ¾Æ¿Í Æ÷µµ°¡ ÇÑâ ½ñ¾ÆÁ® ³ª¿É´Ï´Ù.

Á¦Ã¶°úÀϸ¸ Àß ¸Ô¾îµµ º¸¾àÀ̶ó°í ÇÏ´ø°¡¿ä?

 

º¹¼þ¾Æ´Â ¹éµµ´Â ÀÌ¹Ì ½Ã±â°¡ Áö³µ°í ¹Ì¹éÀÌ ÇÑâ ³ª¿É´Ï´Ù.

Æ÷µµµµ ûÆ÷µµ´Â ÀÌ¹Ì Áö³µ°í ÇϿ콺 Æ÷µµ°¡ ¾Æ´Ñ ³ëÁö Æ÷µµÁß

°ÅºÀ°ú ĸº§ÀÌ ³ª¿À´Â öÀÌÁö¿ä.

 

Áö³­ ÁÖ¸»¿£ ¾Æ³»¿Í Àá½Ã ½Ã°£À» ³»¼­ º¹¼þ¾Æ·Î À¯¸íÇÑ

ÀåÈ£¿øÀ» ´Ù³à¿Ô½À´Ï´Ù.

±×Áß¿¡µµ °¨°îÀÇ Ç޻緹 º¹¼þ¾Æ°¡ À¯¸íÇؼ­ ±×ÂÊÀ» ´Ù³à¿Ô´Âµ¥

±â¿Õ¿¡ °£±è¿¡ ¾Æ´Â ÀÌ¿ôÁý°ú ³ª´² ¸ÔÀ¸·Á°í

ÃÖ°í ÁÁÀº »óÇ°(-14°³, 4.5Kg : 4.5Kg¿¡ 14°³ ÀÌÇ϶ó´Â Ç¥½Ã )À»

1Box¿¡ 3¸¸¿ø¾¿ ÁÖ°í 5Box¸¦ »ò½À´Ï´Ù.

¹°·Ð ´ýÀ¸·Î »óÇ°°¡Ä¡°¡ ¾ø´Â º¹¼þ¾Æ¸¦ ¸î°³ ´õ ¾ò±â´Â ÇßÁö¿ä.

 

±×¸®°í ±Í°¡ÇÏ´Â ±æ¿¡ ¼­¿ï¿¡ ¿Í¼­

¾çÀ絿 Çϳª·Î ³óÇù¿¡ ½ÃÀåÀ» º¸·¯ µé·È´Âµ¥ µ¿ÀÏÇÑ º¹¼þ¾Æ¸¦

1Box¿¡ 26,500¿ø¾¿¿¡ ÆǸÅÇÏ°í ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.

Á¶±ÝÀº ½Ç¸ÁÀ» Çß½À´Ï´Ù.

 

»êÁö¿¡¼­ ¿ÀÈ÷·Á 1Box ´ç 3,500¿ø¾¿ ´õ ÁÖ°í »ê ¼ÀÀÔ´Ï´Ù.

±×·¸´Ù°í ´çµµ³ª ½Å¼±µµ°¡ ´õ ÁÁÀº °Íµµ ¾Æ´Ï¿´½À´Ï´Ù.

 

¹°·Ð ´Ù·®À¸·Î ±¸ÀÔÇϰųª °è¾àÀç¹è¸¦ ÇÏ´Â ³óÇùÀÌ

À¯Å뱸Á¶»ó ¿©·¯°¡Áö·Î À¯¸®ÇÒ ¼öµµ ÀÖ°ÚÁö¸¸

¸¶ÁøÀÌ Æ÷ÇÔµÈ °¡°ÝÀ¸·Î ÆǸŸ¦ ÇÔÀ» °í·ÁÇϸé

»êÁö¿¡¼­ ÆǸÅÇÏ´Â °¡°Ý¿¡ ¼ÖÁ÷È÷ ½Ç¸ÁÀ» ¾ÈÇÒ ¼ö ¾ø¾ú½À´Ï´Ù.

 

±×³É ±×°÷À» ¿ì¿¬È÷ Áö³ª´Ù ³ó¹ÎÀ» µ½´Â´Ù´Â »ý°¢À¸·Î

1~2Box Á¤µµ´Â ¸ô¶óµµ ÀϺη¯ »ç·¯ °¡°Å³ª,

¸¹Àº ·®À» »ì ÇÊ¿ä´Â ¾ø´Ù´Â »ý°¢À» Çß½À´Ï´Ù.

 

 

 

 

 

 

À̸§  ºñ¹Ð¹øÈ£ 
À̸ÞÀÏ
ȨÆäÀÌÁö
ºñ¹Ð´ñ±Û
½ºÆÔ¹æÁö 0e38cd9fdd 
35Á¾·ùÀÇ ³²Á¤³×µé...¤»¤»¤»   
¸ð°úÀÇ È¿´É¹× ¸ð°úÂ÷ ¸¸µé±â   
Copyright ¨Ï ´ÙÇÔ²¾. All rights reserved.