¹Ù³ª³ª ¹Ù³ª³ª´Â ¸öÀÇ ¸é¿ª¼ºÀ» ³ô¿© ÁÖ´Â ¹éÇ÷±¸¸¦ È°¼ºÈ½ÃÄÑ ¾Ï ¿¹¹æ¿¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
²®ÁúÀÌ °ËÀº ¹Ù³ª³ª, Ǫ¸¥ ¹Ù³ª³ª, ³ë¶þ°Ô ÀÍÀº ¹Ù³ª³ª ¼øÀ¸·Î È¿°ú°¡ ÁÁ´Ù.
È¿°ú Áö¼Ó ½Ã°£ÀÌ ÂªÀ¸¹Ç·Î ¸ÅÀÏ 1~2°³¾¿ »ýÀ¸·Î ¸Ô´Â´Ù.
º£¸®·ù ½ºÆ®·Îº£¸®(µþ±â), ¶óÁ¸®(»êµþ±â), ºí·¢º£¸®(Èæµþ±â), ºí·çº£¸®(ûµþ±â) µîÀÇ °úÀÏÀº
¾Ï°ú ¾ÏÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ´Â È°¼º »ê¼Ò¸¦ ¾ïÁ¦ÇÑ´Ù.
°¡¿Çϸé È¿°ú°¡ ¹ÝÀ¸·Î ¶³¾îÁö¹Ç·Î ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ²®Áú° »ýÀ¸·Î ¸Ô´Â´Ù.
°ú´çÀÌ ¸¹À¸¹Ç·Î ÇÏ·ç 5°³ ³»¿Ü°¡ Àû´çÇÏ´Ù.
ÂüÄ¡ & ²ÇÄ¡ ÇÏ·ç ÇÑ ¹ø ½Ì½ÌÇÑ È¸·Î ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÃÖ¼±.
»ýÀ¸·Î ¸Ô±â Èûµé´Ù¸é ±Á°Å³ª Á¶·Á ¸Ô´Â °ÍÀÌ Æ¢±â´Â °Í¿¡ ºñÇØ ÁÁ´Ù.
ÂüÄ¡¿Í ²ÇÄ¡¿¡ dzºÎÇÑ DHA´Â ¹ß¾Ï¿¡ °ü·ÃµÇ´Â È¿¼ÒÀÇ ÇÕ¼ºÀ» ¸·¾Æ
´ëÀå¾Ï, À¯¹æ¾Ï, ÀڱðæºÎ¾ÏÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
·¹¸ó »ý¼±À̳ª °í±â¸¦ ±×³É ¸ÔÁö ¸»°í ź ºÎºÐ¿¡ ·¹¸óÁóÀ» »Ñ·Á ¸Ô´Â´Ù.
·¹¸ó¿¡ dzºÎÇÑ ºñŸ¹Î C°¡ ź À½½ÄÀÇ ¹ß¾Ï ¹°ÁúÀ» ¾ø¾Ö ÁØ´Ù.
°¨ÀÚ °¨ÀÚ´Â ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ²®Áú±îÁö °¥¾Æ ÁóÀ¸·Î ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ °¡Àå ÁÁÁö¸¸
Èûµé´Ù¸é ÂǼ ¸Ô´Â °Íµµ ¹æ¹ýÀÌ´Ù. À̶§ ²®Áú° ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁÀºµ¥,
²®Áú¿¡ ¾Ï¼¼Æ÷ Áõ½ÄÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â È¿°ú°¡ Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
|