뇌 건강을 위한, 호두
애드워커스
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딱딱한 껍질 안에 담겨진 호두는 사람의 뇌 모양을 닮았고 실제로 뇌 건강에 탁월한 효과를 볼 수 있는 견과류입니다. 뇌신경세포를 구성하는 불포화지방산이 풍부하게 들어있는 호두는 뇌를 더욱 활발하게 움직일 수 있도록 도와주기 때문에 특히 남녀노소 누구에게나 이롭습니다. 또한 전립선암과 유방암을 예방하고 운동기능을 높이는 데 도움이 되므로 꾸준히 섭취하면 좋습니다. 특히 호두는 토마토와 잘 어울리는데, 이는 토마토에 들어있는 라이코펜의 흡수를 돕기 때문이랍니다.
