집안청소는 매일 45분 좌우 한다 goldeneagle 작성일 : 16.01.02 13:37 조회 : 500 집안청소는 매일 45분 좌우 한다. 8분 동안 마루바닥을 닦는것과 15분 동안 설겆이를 하는것은 1,000걸음을 걷는것과 같은 효과를 볼수 있다. 중국영양학회 전문가들의 견해에 따르면 매일 6,000보 이상 걷는것이 좋다고 한다. PC버젼으로 확인하기
