여성탈모 이렇게 하면 극복할 수 있다

 

1.탈모관리법과 탈모에좋은탐모샴푸

2.남성탈모에 대한 자료모음

3.여성탈모에 대한 자료모음

4.M자탈모에 대한 중요자료 모음

5.지루성탈모에 대한 중요자료 모음 

중학교 과학시간에 '여성은 대머리가 되지 않는다'는 가르침을 얻었지만, 여성들도 탈모로 부터 안전할 수는 없다.

탈모 원인 중 가장 많이 차지하는 원인으로 유전적인 요인을 꼽을 수 있고 이는 주로 남성의 가장 큰 고민으로 여겨졌다.

하지만 최근 여성들도 출산과 폐경으로 인한 호르몬 변화와 의약품, 헤어샵 이용, 스트레스, 날씨 등 다양한 이유로 탈모의 고민를 호소하고 있는 추세다.

특히 확산성 탈모라는 여성탈모의 새로운 유형까지 등장하는 등 여성탈모의 종류도 늘고 있다.
대머리는 아니지만 속이 훤히 보이는 확상성 탈모는 여자에게 더 큰 스트레스로 작용한다.

여성탈모에 관한 상식으로 여성탈모로 부터 예방하고 여성탈모를 개선하는 방법에 대해 알아본다.

Q. 여성탈모(확산성 탈모)는 남성 탈모와 원인을 구분해야 한다?

 

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여성 탈모 역시 남성탈모처럼 유전적인 요인에서 자유로울 수는 없다.
물론 여성의 경우 탈모를 유발하는 남성호르몬 안드로겐 보다 여성호르몬 에스트로겐이 훨씬 많아 완전한 대머리는 되지 않는다.

하지만 탈모가 아주 천천히 진행되거나 폐경기 이후 호르몬 변화로 그 양상이 좀 더 뚜렷하게 나타난다.
대머리 유전자를 갖고 있는 여성은 주로 정수리 부위의 머리숱이 전체적으로 줄어드는 확산성 탈모의 양상을 보이는 것이 특징이다.

그러나 여성형 탈모는 단순한 유전적인 요인 외에도 빈혈과 갑상선 기능 이상과 같은 신체 질환으로도 발생할 수 있다.
또한 피임약, 우울증약 같은 의약품이나 과도한 스트레스 및 다이어트 등 도 여성형 탈모 원인으로 지적된다.

여성 스트레스성 탈모는 주로 원형탈모로 발병하며 강도가 지속됨에 따라 점차 확산성 경향(확산성 탈모)을 보인다.
최근 여성형 탈모는 주로 급격하게 증가한 생활 스트레스와 다이어트가 큰 원인으로 꼽힌다.

Q. 탈모방지 샴푸는 여성 탈모를 완벽히 예방한다?

최근 대중화로 많은 소비자가 사용하는 탈모방지샴푸는 '의약외품'이라는 이름으로 마치 약처럼 오인사용되는 경우가 종종 있다.
의약외품은 말그대로 의약품이 아닌 분류 상품이라는 표기이며, 약의 효능과 혼동해서 사용하지 말아야 한다.

결론부터 말해 탈모방지 샴푸는 100% 탈모예방에 효과를 줄 수 없다.
탈모의 원인은 굉장히 다양하며 샴푸는 약이 아니기 때문에 나의 탈모 원인에 최적화된 개선책이 되지 못한다.

만약 탈모를 예방하거나 탈모 고민으로 양모에 도움되는 치료법을 홈케어로 하고자 한다면, 차라리 전문의 상담으로 탈모치료제를 꾸준히 복용하는 것이 좀 더 효과적이다.

전문 탈모치료제 가운데 확산성 탈모에 유익한 먹는 제제도 약국에서 쉽게 구할 수 있다.
현대약품 '마이녹실 에스캅셀'은 먹는 탈모치료제로 대표적인 제품이다.
이 제품은 초기 사용시 탈모가 멈추고 지속적으로 사용하면 모발 갯수가 늘고 굵기가 증가되는 발모효과를 느낄 수 있다.



Q. 여성탈모, 생활습관을 바꾸면 극복할 수 있다. 

산후탈모 등 여성형 탈모로 극심한 고민을 안고있는 소비자가 할 수 있는 탈모치료에는 다양한 선택이 따를 수 있다.

모발이식 같은 전문 시술은 1년 이상의 시간과 수백 수천만원의 막대한 예산이 소요되는 측면에서 합리적인 방법으로 다수가 선택하기는 어렵다.

근본적인 탈모개선법은 현재 내 탈모의 원인을 알고 생활습관을 개선하는 것이다.
여성들이 쉽게 간과할 수 있는 효과적인 탈모개선 생활백서 10가지를 살폈다.

1. 샴푸에 거품을 내주는 계면활성제는 제대로 헹궈내지 않을 경우 탈모를 유발한다. 천연 계면활성제 샴푸를 선택하거나 평소보다 물로 헹구는 시간을 좀 더 오래 유지한다.

2. 두피건강과 모발에 좋은 단백질 성분을 의도적으로 챙겨먹는 습관을 기른다.
컬러푸드로 따졌을 때 검은콩, 검은깨, 흑미 같은 블랙푸드가 모발을 튼튼하고 힘있게 돕는다.

3. 젖은 머리로 잠들지 않는다. 젖은 상태 모발과 두피는 마른 상태보다 유연해져있기 때문에 쉽게 손상된다.
머리가 젖은 상태로 베게에 머리를 뉘이거나 빗질을 하면 평소보다 탈모가 촉진될 수 있으니 주의해야 한다.

4. 탈모유전이 있을 경우 전문 시술보다 합리적인 가격의 탈모치료제에 대한 정보를 습득해두는 것도 한 방법이다. 탈모는 치료보다 예방이, 초기 치료가 가장 효과적이다. 따라서 탈모가 조금 걱정되는 초기에 전문치료제를 복용해 보다 나은 치료효과에 도움 받을 수 있다.

5. 잦은 미용실 이용을 삼간다. 펌과 염색은 두피와 모발을 혹사시키는 주요 원인 중 하나다.

6. 두피는 오후 10시 부터 피부 재생 시간을 갖는다. 따라서 초저녁에 머리를 감고 말린 후 오후 10정도 취침하면 두피가 건강해지고 탈모예방에 도움 준다.

7. 두피도 피부다. 수분이 부족하면 세포 신진대사가 활발히 이루어지지 않고 독소가 쌓인다. 물을 자주 마시는 것 또한 탈모 방지에 도움된다. 또한 콜레스톨은 모근의 영양공급을 억제하므로 삼가고, 동물성 지방 섭취를 줄인다.

8. 담배와 술은 금물. 담배의 니코틴이 혈관을 수축시키고 혈액의 흐름을 방해해 모발에 지속적 빈혈상태를 제공한다.
술 또한 알코올 분해로 생기는 알데히트가 혈액내 침투해 모발에 공급되는 영양소가 알코올 찌꺼기로 변모하게 되니 유념해야 한다.

9. 여성탈모는 생리가 시작된 나이부터 안심할 수 없다. 평소 5대 영양소를 고루 충족시켜주는 식습관을 갖는다. 단음식은 피한다.

10. 현대 여성형 탈모의 가장 큰 원인은 스트레스다. 탈모로 인한 스트레스가 또 다시 탈모를 부른다. 탈모개선방법을 실천하며 긍정적으로 개선될 모습에 대한 긍정적인 마인드가 필수다.


여성형 탈모는 유전적 요인 외에 생활속 원인으로 일시적 발생이 잦은 만큼 개선할 수 있는 방법 역시 생활속에서 찾을 수 있는 편이다.

여성형 탈모는 대머리가 아니라 갑자기 평소보다 많은 모발이 부분적으로 다량 빠지는 현상이기 때문에, 조기에 진단해 생활습관을 개선해나간다면 원상복구 될 수 있다.

탈모를 극복한 성공사례도 많고, 전문치료제와 탈모방지샴푸 등 탈모예방과 개선에 도움주는 다양한 상품도 쉽게 구할 수 있다.
탈모에 대한 문제를 인식하고 개선해나가고자 하는 노력부터가 탈모치료의 가장 큰 노력이다.

빠지는 모발을 사수하고 건강한 머리카락이 새롭게 날 수 있도록 두피를 케어한다면, 여성형 탈모에 얼마든지 희망은 있다.